現(xiàn)在社會(huì)發(fā)展的非常迅速，人們生活節(jié)奏也越來(lái)越快，再加上工作壓力會(huì)不斷的增大，以及很多不好的生活習(xí)慣，所以導(dǎo)致不孕不育的發(fā)病率越來(lái)越高，這給年輕人的心理帶來(lái)了嚴(yán)重的壓力，對(duì)于一個(gè)家庭來(lái)說(shuō)，也是沉重的打擊。據(jù)研究顯示，在已婚的夫妻當(dāng)中不能生育的占15%，這樣的數(shù)字是很可怕的，而且每年都在不斷的增加。其實(shí)導(dǎo)致不孕不育的原因有很多，接下來(lái)就為大家詳細(xì)介紹一下不育不孕的原因有哪些?

不育不孕的原因有哪些?

1、盆腔因素

如果女性出現(xiàn)不孕不育的話，有可能就是因?yàn)榕枨怀霈F(xiàn)的問(wèn)題，比如結(jié)核性盆腔炎、子宮內(nèi)膜異位癥、盆腔粘連、盆腔炎等等。這些疾病都容易出現(xiàn)盆腔疼痛和不孕不育癥狀，此外，子宮肌瘤、子宮內(nèi)膜病變、先天性輸卵管發(fā)育異常等也是造成不孕不育的主要原因。

2、排卵障礙

如果女性的卵巢功能下降，或者是患有多囊卵巢綜合癥的話，那么也會(huì)造成不孕不育問(wèn)題出現(xiàn)。當(dāng)出現(xiàn)高催乳素血癥等疾病，也會(huì)讓女性沒(méi)辦法成功懷孕。想要盡快懷孕，就要把疾病治療好，身體健康后成功懷孕的幾率自然會(huì)提高很多。

3、不好生活習(xí)慣

在日常生活中，現(xiàn)在很多年輕人都沒(méi)有良好的生活習(xí)慣以及規(guī)律，長(zhǎng)期抽煙喝酒，同時(shí)也會(huì)熬夜，甚至在夏季每天都是啤酒燒烤。這些食物里面的有害物質(zhì)就會(huì)影響到卵子，會(huì)讓女性提前進(jìn)入絕經(jīng)期。長(zhǎng)時(shí)間抽煙對(duì)激素系統(tǒng)也會(huì)造成不利影響，影響到卵巢正常功能?？傊缓玫纳盍?xí)慣對(duì)女性的生殖健康造成非常大的危害，會(huì)讓?xiě)言凶兊梅浅＠щy。

不孕不育可以吃什么?

1、富鋅食物

不孕不育吃什么呢?首先可以吃一些含有鋅元素的食物。植物性食物中含鋅量比較高的有豆類、花生、小米、蘿卜、大白菜等;動(dòng)物性食物中，以牡蠣含鋅較為豐富，此外，牛肉、雞肝、蛋類、羊排、豬肉等含鋅也較多。

2、動(dòng)物內(nèi)臟

動(dòng)物的肝臟也是非常不錯(cuò)的，選擇這一種食物也可以補(bǔ)血。這類食品中含有較多量的膽，適當(dāng)食用這類食物，對(duì)增強(qiáng)功能有一定作用。

3、富含蛋白質(zhì)、維生素的食物

蛋白質(zhì)和維生素都是人體不可缺少的一種元素。所以可以多吃一些含有這些物質(zhì)的食物。富含蛋白質(zhì)和維生素的食物有瘦肉、雞蛋、新鮮蔬菜、水果等，多食用對(duì)身體有好處。

4、富含精氨酸的食物

據(jù)研究證實(shí)，精氨酸是形成的需要成分，并且能夠增強(qiáng)活動(dòng)能力，對(duì)男子系統(tǒng)正常功能的維持有重要作用。如鱔魚(yú)、海參、墨魚(yú)、章魚(yú)、木松魚(yú)、芝麻、花生仁、核桃等。

為了能夠避免這樣的現(xiàn)象，在日常生活中一定要保持良好的生活習(xí)慣，尤其是女性朋友在夏季千萬(wàn)不要為了貪涼吃太多寒涼的食物，不準(zhǔn)每天都去路邊攤吃燒烤等等。這些都是非常不好的生活習(xí)慣?，F(xiàn)如今不孕不育這一種現(xiàn)象也是很難治愈的，食療僅僅是一種調(diào)理方式，除了食療以外，大家還可以到正規(guī)的醫(yī)院去進(jìn)行治療，必要的時(shí)候用藥物來(lái)緩解。希望以上對(duì)不育不孕的原因能夠得到大家的幫助。