白癜風(fēng)是生活中常見疾病類型，會(huì)嚴(yán)重影響到患者心理健康。由于白癜風(fēng)知識(shí)普及度還不夠廣泛，可能很多的患者對(duì)于白癜風(fēng)知識(shí)還不夠了解，不知道對(duì)于此病如何進(jìn)行預(yù)防，對(duì)于任何類型疾病，只要做到有病先治，無病先防，只有這樣才能減少疾病的發(fā)生。

1、要避免皮膚外傷：

患者身體局部出現(xiàn)白斑，在白癜風(fēng)發(fā)病早期會(huì)十分穩(wěn)定，疾病危害較小，白癜風(fēng)也不會(huì)立即蔓延。然而，分析表明，此時(shí)的白斑是很容易受到外界的興奮和入侵，一些傷口很容易興奮皮膚導(dǎo)致白癜風(fēng)蔓延擴(kuò)散。在這方面，如果想要很好的控制白癜風(fēng)疾病擴(kuò)散，患者需要做好皮膚的保護(hù)，不要受到創(chuàng)傷的影響。

2、要避免光化學(xué)興奮：

日常生活中，一些白斑暴露在外的白癜風(fēng)患者總是容易一些的興奮。如紫外線光或某些化學(xué)物質(zhì)興奮，可能引起皮膚功能障礙，如果不能做到及時(shí)護(hù)理保健，將會(huì)對(duì)病人的皮膚造成很好的傷害。

3、控制心境：

白癜風(fēng)與心境波動(dòng)有關(guān)。生活中要找樂，不要找氣。格外是大氣大怒后，易誘發(fā)病變現(xiàn)狀的病情加重病情。要注意保持主動(dòng)樂觀的情緒和開朗的心情，避免因不好的情緒會(huì)誘發(fā)疾病的出現(xiàn)或加重疾病癥狀。

4、減少壓力：

尤其是在大城市中生活的人們，對(duì)于生活的壓力更加大。消除煩惱與憂愁，保持樂觀情緒，對(duì)預(yù)防白癜風(fēng)方面十分重要，從心態(tài)上就主動(dòng)調(diào)整樂觀，這樣白癜風(fēng)必然會(huì)對(duì)你“敬而遠(yuǎn)之”。

5、避開污染：

大家要知道房屋裝修造成的污染。裝修材料中含有甲醛、氨氣、苯等系列有毒物質(zhì)，其地面磚、大理石中還含有放射性物質(zhì)，可造體多系統(tǒng)多臟器損傷，這些化學(xué)污染物會(huì)造成白癜風(fēng)的出現(xiàn)，所以在有條件的情況下，患者可以為自家進(jìn)行環(huán)保監(jiān)測(cè)，并開窗通風(fēng)。