風(fēng)濕病是一種自身免疫病，主要是關(guān)節(jié)病變?？刹煌潭鹊乩奂叭梭w全身187 個(gè)滑液關(guān)節(jié)的任何一個(gè)，常從四肢遠(yuǎn)端小關(guān)節(jié)開始，初起常為 1—2 個(gè)關(guān)節(jié)受累!以后逐漸發(fā)展為對(duì)稱性多關(guān)節(jié)炎,病人如果不主動(dòng)配合治療，病情很易加重。那么你知道風(fēng)濕病人適合吃什么嗎?下面醫(yī)生將為你詳細(xì)介紹一下風(fēng)濕病的糧食有哪些?

風(fēng)濕病的糧食有哪些，要遵循哪些飲食原則?

風(fēng)濕病人適合吃什么是很多風(fēng)濕病患者想要知道的事情，風(fēng)濕病這種病現(xiàn)在患上的人群是很多的,風(fēng)濕病患者要主動(dòng)的注意選擇好的飲食方法,及時(shí)的對(duì)風(fēng)濕病的到來(lái)主動(dòng)的選擇合適的飲食,把自己生活中的飲食問(wèn)題做好,那么,風(fēng)濕病人要適合吃什么食物調(diào)理?

1、蔬菜水果類

苦瓜、苦菜、馬齒莧、絲瓜等有清熱功效,有利于緩解局部發(fā)熱;薏苡仁、豆腐、芹菜、扁豆等有清熱解毒功效,有利于緩解局部疼痛;香菇、黑木耳等有助于提高人體免疫力,對(duì)緩解局部的紅腫熱痛等癥狀有效;山藥有益氣養(yǎng)陰、補(bǔ)腎脾肺的作用,可改善類風(fēng)濕病后口渴、乏力、出汗等癥狀;黑豆有補(bǔ)腎益陰、健脾利濕、祛風(fēng)除痹功效,適用于類風(fēng)濕痹痛、四肢拘攣癥,同薏苡仁、木瓜同用效果更佳;枸杞子可強(qiáng)筋骨、耐寒暑、益精養(yǎng)血,可鮮食,配白菊花泡水代茶,還可與米煮粥食用;另外多種蔬菜、水果都富含人體所需的維生素、微量元素和纖維素,對(duì)改善新陳代謝也是十分有益的。

2、肉類

類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎患者可用豬、牛、羊等關(guān)節(jié)骨或脊椎骨熬湯食用,尤其是對(duì)類風(fēng)濕急性期、亞急性期、慢性期的骨關(guān)節(jié)脫鈣、骨質(zhì)疏松有較好的補(bǔ)償與調(diào)節(jié)作用。

3、干果類

松子仁有滋肝補(bǔ)腎、益腦健脾、強(qiáng)壯筋骨等作用,類風(fēng)濕患者每日可食用3～5克;栗子有補(bǔ)腎壯腰、養(yǎng)胃健脾的作用,腎虛、腰膝酸軟者可適當(dāng)食用。

風(fēng)濕病人的飲食原則

1、膳食營(yíng)養(yǎng)要全面

類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎患者無(wú)虛忌口但也不要偏食,以便攝取豐富、全面的膳食營(yíng)養(yǎng),部分食物應(yīng)限量,但不是忌食,如牛奶、羊奶、奶糖、干酪、巧克力、花生、甜食等,另外酒、咖啡、茶等飲料也應(yīng)該限量飲用。

2、飲食要節(jié)制

類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎病程較長(zhǎng),患者體質(zhì)都比較虛弱,故飲食要定時(shí)適量,不能饑飽失常;食物之軟、硬、冷、熱均宜適當(dāng),以防再傷脾胃;切忌過(guò)度進(jìn)食具有滋補(bǔ)作用的食物。

3、飲食以清淡為宜

因患者長(zhǎng)期為病痛折磨,與藥物為伴,寢食不安,故虛證者多,過(guò)食膏粱厚味,易助濕生痰,中醫(yī)認(rèn)為類風(fēng)濕性有外濕之病因,如再生內(nèi)濕,則內(nèi)外合邪,對(duì)病情不利。因此,日常飲食當(dāng)以清淡為宜。

4、特殊體質(zhì)的飲食選擇

胃酸過(guò)多或脘腹飽脹的類風(fēng)濕患者,不宜多吃甜膩及閉氣助脹之品;脾胃虛弱,運(yùn)動(dòng)乏力者,不宜服阿膠、銀耳等補(bǔ)品;內(nèi)熱體質(zhì)者,不宜服紅參、鹿茸等熱性補(bǔ)品;舌苔黏膩、體內(nèi)濕盛者,飲食以清淡為主,不宜食甲魚、腳爪、蹄膀等油膩厚味之品。

風(fēng)濕病的糧食有哪些可以吃相信很多人已經(jīng)了解了，同時(shí)類風(fēng)濕患者應(yīng)避免下列一些食物：高脂肪類食物不宜過(guò)多地吃，海產(chǎn)品也不要使用，酸性食物攝入過(guò)多會(huì)加重癥狀，同樣，風(fēng)濕病患者如果飲食過(guò)咸也會(huì)使病情加重，比如：咸菜、咸蛋、咸魚等。