每日一看：成都看骨質(zhì)增生哪家醫(yī)院比較好? 膝蓋骨質(zhì)增生怎么治才能有效治好? 膝蓋骨質(zhì)增生是一種慢性進行性的疾病，通常無法完全逆轉(zhuǎn)或有效治愈。但是，以下措施可以幫助控制疾病的進展和緩解癥狀：

1. 非藥物治療：

- 體重控制：保持適當?shù)捏w重，減輕關節(jié)負擔。

- 適度的運動：選擇適合自己的運動方式，如游泳、瑜伽、騎自行車等，以增強肌肉力量，改善關節(jié)穩(wěn)定性和靈活性。

- 使用助行器具：如拐杖或手杖，可以減輕關節(jié)的負荷。

2. 藥物治療：

- 鎮(zhèn)痛藥：如非處方的非甾體消炎藥(如布洛芬、吲哚美辛等)可以緩解疼痛和減輕炎癥反應。

- 軟骨修復劑和保護劑：如葡萄糖胺、軟骨素等，可以促進軟骨代謝，減緩軟骨退化的進程。

3. 物理：

- 物理治療：如理療、熱敷、冷敷、推拿等方法可以緩解疼痛，減輕關節(jié)興奮，促進關節(jié)功能的恢復。

- 康復鍛煉：進行針對關節(jié)穩(wěn)定性和肌肉力量的特定鍛煉，由專業(yè)的物理治療師指導。

4. 手術治療：

- 關節(jié)鏡手術：通過小切口插入關節(jié)鏡，清除關節(jié)內(nèi)異物或興奮物，修整關節(jié)軟骨，減輕疼痛。

- 關節(jié)置換術：在關節(jié)病變嚴重、疼痛難挨、功能嚴重受限的情況下，可能需要進行關節(jié)置換手術，以人工關節(jié)替換受損的關節(jié)。

總之，治療膝蓋骨質(zhì)增生的目標是減緩疾病的進展，緩解癥狀，改善生活質(zhì)量。建議您咨詢專業(yè)醫(yī)生，根據(jù)醫(yī)生的建議進行綜合治療。并且，定期進行康復鍛煉和保持良好的生活習慣，可以幫助控制病情并延緩疾病進展。