頸椎病位于頭以下，胸椎以上，是生活中常見的問題，對于每天久坐久坐的人來說，有可能頸痛、一轉(zhuǎn)就有聲音，便會懷疑自己得了頸椎病，自嘲自己還沒掙到足夠的錢，先得了頸椎病，雖然才二十幾歲，但是是老年人的頸椎病。所以，脖子老是痛并且旋轉(zhuǎn)有響聲，是頸椎病嗎?

發(fā)生頸椎病后，病人在頸椎部分會有一種難以形容的痛感，對身體會造成很好的折磨，因此要盡早治療。許多辦公人員容易得頸椎病，為了不降低工作效率，堅持早發(fā)現(xiàn)早治療的原則，可以使疾病得到合理控制。那頸頸椎盤突出如何治?成都哪家治療頸椎病好?

頸椎盤突出如何治?

1.正確坐著。

據(jù)了解，不正確的坐姿是引起頸椎病的重要原因。許多人無論是生活還是工作都比較隨意，而且坐著也隨心所欲。因為不能養(yǎng)成良好的坐姿習(xí)慣，容易引起頸椎疼痛，從而導(dǎo)致頸椎病，所以一定要督促自己養(yǎng)成一個好的坐姿，這樣才能緩解疾病帶來的困擾。

2.適度放松。

長期保持同一，會引起頸椎部位疼痛，因此要適當(dāng)放松。人一投入工作就會忘了自己，往往會忘了放松，所以需要督促自己進(jìn)行適當(dāng)?shù)姆潘伞Ｄ軌蚧顒宇i部，起立行走等，在一段堅持工作一段時間后。

3.做頸部健康。

頸項保健也很為重要，很多患者在患了頸椎病后，仍然不重視頸椎的保健，這種方法不可取。這個時候可以給頸部做適當(dāng)?shù)耐颇?，每天堅持大約15分鐘，輕輕按壓頸部，可以緩解頸部的疲勞。

4.選擇合適的枕頭。

為護(hù)理頸部，選擇合適的枕頭也是一項重要措施。只要選擇合適的枕頭，就能避免頸部疲勞。蕎麥枕頭不但能減輕頸部的疼痛，還能起到安眠的作用，對睡眠不好的病人非常適合。

合理的藥物治療

貼膏藥是中醫(yī)臨床常用的一種外治方法，它遵循中醫(yī)辨證論治和中藥的功效.主治歸經(jīng)的原則，充分調(diào)動藥物相互配合使用的效用，組成多味藥物復(fù)方，以發(fā)揮藥物的良好效果。藥膏直接敷于體表面，制膏劑大多氣味較濃，再加上辛香走竄很強的引經(jīng)藥物，通過滲透進(jìn)入皮膚，內(nèi)傳經(jīng)絡(luò).臟腑，起到調(diào)氣血、通經(jīng)絡(luò)、散寒濕、消腫痛等作用。