很多的女性會出現閉經，這種疾病的出現跟很多的因素都有關系，如果是50歲以上的女性出現這種疾病，一般情況下不用擔心，每個女性都會面臨著這種現象，對于月經周期比較正常的女性，如果出現了閉經就應該警惕起來，因為這種疾病的出現跟人們的生活息息相關，而且與患者的健康也是有關系的，需要要注意，多加了解，而且了解預防方法，那么閉經預防方法有哪些?該如何治療呢?

閉經預防方法有哪些?

1、肥胖病人應適當控制飲食及水鹽攝。

2、避免精神興奮，穩(wěn)定情緒，保持氣血通暢。經期要注意保暖，尤以腰部以下為要，兩足不受寒，不涉冷水，并禁食生冷瓜果。

3、增強體質，提高健康水平。平時加強體育鍛煉，常做保健體或打太很拳，跳中老年迪斯科舞等。

4、經期不服寒涼藥。 并注意經期及產褥期衛(wèi)生。

5、經期身體抵抗力弱，避免重體力勞動，注意勞逸適度，協(xié)調沖任氣血。

6、去除慢疾病灶，哺乳不宜過久，謹慎從事人工流產術，正確掌握口服避孕藥。

7、加強營養(yǎng)，注意脾胃，在食欲良好的情況下，可多食肉類、禽蛋類、牛奶以及新鮮蔬菜，不食辛辣興奮食品。

8、保持心情舒暢，避免過度緊張，減少精神興奮。

9、調節(jié)飲食，注意蛋白質等的攝入，避免過分節(jié)食或減肥，造成營養(yǎng)不好引發(fā)本病。

該如何治療呢?

一、性激素治療：模仿自然月經周期作替代治療，停藥后月經可來潮并出現排卵。如人工月經周期，雌孕激素合并治療等。其他激素類藥：用于其他內分泌失調引起的閉經，如甲狀腺素，用于甲狀腺功能低下或不正常者。

二、手術治療：如系垂體、卵巢或其他部位腫瘤而致閉經，給予手術切除，必要時行放療。先天性閉鎖、宮頸口及陰道不暢造成的青春期女子月經不來潮，采用手術治療，進行矯正。

三、對引起閉經的器質疾病變進行及時恰當的治療：如生殖道結核給予抗結核治療;垂體腫瘤行微創(chuàng)手術治療;宮頸、宮腔粘連者行擴張宮頸、分離粘連術;人流造成的閉經久治不愈者，可放置宮內節(jié)育器等。

四、誘發(fā)排卵：有些患者下丘腦--垂體功能失調，使卵巢失去了性激素的興奮，而卵巢功能仍然存在，僅僅是因為卵巢沒有接收到指令而未排卵，這種情況可給予患者服用促排卵藥，排卵后子宮內膜發(fā)生周期性變化就會有月經來潮，同時可恢復生育功能。

五、全身調理：針對精神緊張、厭食、減肥、運動過量引起的閉經，應從解除精神因素、環(huán)境因素及種種誘發(fā)因素，改善營養(yǎng)，適當休息，增強體質入手，同時配合中藥、針灸調理進行綜合治療。倘若仍然沒有好轉，即采用心理治療方法，解除患者心理因素，從而達到治愈目的。

閉經預防方法是非常多的，根據不同的病因采取不同的預防措施，并且在日常生活中要全面的提高身體素質，避免精神受到影響，而且要合理的進行飲食，對于患者而言保持良好的心理狀態(tài)和精神狀態(tài)是非常重要的，希望大家能夠重視該病的存在，因為隨著疾病的加重影響后果越來越大，可以全身進行調理、激素治療，只有采取合理的治療方式才能避免更多的影響。