由于教學(xué)成績的壓力，靠譜的壓力，競爭的壓力，社會輿論的壓力等等，造成女教師身心疲憊，抑郁癥、婦科病、婦科腫瘤患病率高。女教師更要關(guān)愛自身健康，從婦科檢查和兩癌篩查開始預(yù)防疾病。

9月10日是一年一度的教師節(jié)，教師健康問題再次被提起關(guān)注?，F(xiàn)今的大多教師，工作有三多三少：說話時間多、站立時間多、伏案時間多;運動時間少、休息時間少、放松時間少。女教師除了承擔(dān)著繁重的教育教學(xué)工作，她們的家務(wù)活負(fù)擔(dān)遠(yuǎn)重于男教師。

女教師“鴨梨山大”，容易積勞成疾

近年來，女教師積勞成疾，大病重病，甚至因病去世的消息屢見報端。教師常見的職業(yè)病有咽喉炎、腿部靜脈曲張、頸腰椎病和神經(jīng)衰弱等，女教師還有乳腺增生、卵巢疾病、宮頸炎癥、月經(jīng)不調(diào)等婦科病。由于教學(xué)成績的壓力，靠譜的壓力，競爭的壓力，社會輿論的壓力等等，造成女教師身心疲憊，抑郁癥、婦科病、婦科腫瘤患病率高。

提高自我保健意識，三項婦檢每年做

女教師的健康應(yīng)該引起社會的廣泛關(guān)注和有關(guān)部門的重視。有關(guān)部門可以邀請心理學(xué)、婦科醫(yī)生為女教師講授女性健康知識，女教師們自身也需要提高自我保健意識，了解女性疾病預(yù)防、身心健康保健等女性健康知識。

作為女教師應(yīng)主動做好自己心理調(diào)適，樂觀平和，注意勞逸結(jié)合，平衡好工作與家庭生活的關(guān)系，定期進(jìn)行婦女病普查，對查出的疾病應(yīng)及時診治，不要因為沒有任何癥狀而忽視了婦科檢查，更不要怕麻煩。

以下三項婦科檢查應(yīng)該每年做一次：

1、內(nèi)診

即陰道雙合診，沒有性經(jīng)歷者可以進(jìn)行肛診。這一檢查可以及早發(fā)現(xiàn)陰道穹隆頂端有沒有觸痛或結(jié)節(jié)，獲知子宮、卵巢形態(tài)有無異常，有沒有子宮內(nèi)膜異位病灶等。妊娠期，尤其是早孕時，也應(yīng)接受這一檢查。

2、B超檢查

用它來檢查盆腔，可盡早發(fā)現(xiàn)內(nèi)生殖器有無畸形，盆腔有無炎性包塊，輸卵管是否存在積液，有沒有子宮肌瘤、子宮腺肌癥、卵巢囊腫，以及子宮內(nèi)膜厚度是否均勻等。即使已經(jīng)絕經(jīng)，也應(yīng)每一兩年檢查一次。

3、陰道分泌物檢查，俗稱白帶檢查

旨在了解陰道內(nèi)是否有細(xì)菌、滴蟲、霉菌等微生物感染。

女教師高發(fā)婦科“兩癌”

隨著癌癥的高發(fā)，女教師要警惕女性高發(fā)的兩癌——宮頸癌和乳腺癌，在醫(yī)生指導(dǎo)下做好兩癌篩查。

宮頸檢查，主要查看宮頸異常和病變。以往好發(fā)于50歲左右女性的宮頸癌，正悄悄逼近30歲-40歲的女性，比以往發(fā)病年齡提早了近10年。醫(yī)生提醒，不單是已婚女教師，只要有就一定要重視婦科普查，定期進(jìn)行宮頸細(xì)胞學(xué)涂片及HPV細(xì)菌監(jiān)測是早期發(fā)現(xiàn)和防治宮頸癌的較佳途徑。

女性還應(yīng)關(guān)注乳腺檢查。乳腺癌是女性較常見的惡性腫瘤之一，發(fā)病率在逐年增加，并且有年輕化的趨勢。所以，女教師每年做一次乳腺B超檢查。預(yù)防乳腺癌要注重情緒調(diào)節(jié)，注意均衡飲食。

請記得對老師說聲“辛苦了”!

在這個充滿感恩的美好季節(jié)里，

一份簡單溫暖的小小心意，

都能成為老師心中永恒的記憶。