以iPad為為例的電子產(chǎn)品，作較為簡單，應(yīng)用軟件十分豐富，被眾多潮媽潮爸當(dāng)做早教的工具，都給自己寶寶配備了iPad，認(rèn)為可以鍛煉孩子的手眼協(xié)調(diào)能力。但三歲左右的幼兒視力尚未發(fā)育成熟，對(duì)電子產(chǎn)品過長時(shí)間的接觸是不是不好呢？除了視力影響，對(duì)寶寶的健康還有什么危害呢？您還在放任孩子長期玩兒IPAD嗎？

您還在放任孩子長期玩兒IPAD嗎？

來看看它的危害吧~

1、對(duì)視力的影響

醫(yī)生認(rèn)為：視力發(fā)育關(guān)鍵時(shí)期在0到8個(gè)月，直到12歲視力才發(fā)育完成。

與電腦和手機(jī)一樣，iPad中快速變化的圖像和相對(duì)較小的屏幕，以及在玩iPad過程中眼神的專注，均會(huì)讓孩子的眼睛長期聚焦在某個(gè)點(diǎn)上，再加上孩子的視覺系統(tǒng)發(fā)育還不成熟，很容易會(huì)產(chǎn)生視覺疲勞，從而引發(fā)近視和弱視。

建議：需要堅(jiān)持“20-20-10”原則，以減少對(duì)視力的影響。

正確姿勢(shì)：使用iPad時(shí)，別讓孩子的頭部前傾或后仰，背部挺直，肩部放松；iPad屏幕應(yīng)位于眼睛平視之下大約15度，眼睛距離屏幕應(yīng)該在20-26英寸之間（0.5-0.66米）。

合理時(shí)間：可以參照普通電腦用眼法則———“20-20-10”，即每玩20分鐘后，讓孩子注視20英尺（約6米）以外的地方要超過10秒鐘，可以緩解可能造成兒童近視的視覺疲勞。

健康環(huán)境：不開燈看電視會(huì)影響視力，同樣不開燈玩iPad也會(huì)影響視力。不要在黑暗的房間里，讓孩子玩iPad，并且在玩兒的時(shí)候，盡量把亮度調(diào)低。

用眼過多者，需要更多眼睛所需的維生素及礦物質(zhì)才可以。所以，合理補(bǔ)充眼睛所需的營養(yǎng)素，對(duì)保護(hù)眼睛起非常重要的作用。平時(shí)可多吃些雜糧、粗糧、紅綠蔬菜、豆類、薯類、水果等含有維生素、纖維素和蛋白質(zhì)的食物。

2、對(duì)脊柱的影響

醫(yī)生提醒：寶寶如果不進(jìn)行控制，一玩就幾個(gè)小時(shí)，坐立姿勢(shì)也不正確，就會(huì)導(dǎo)致頸椎和腰椎負(fù)擔(dān)加重，使背部肌肉、韌帶長時(shí)間受到過度牽拉而受到損傷，還會(huì)使關(guān)節(jié)部位血液循環(huán)速度降低。此外，夏天寶寶在家玩iPad的時(shí)候，都會(huì)把空調(diào)溫度調(diào)得很低，過低的溫度會(huì)使腰椎和頸椎受冷，會(huì)使肌肉韌帶僵硬，容易誘發(fā)各種脊椎疾病。

醫(yī)生建議：玩iPad時(shí)間不要過長，糾正坐姿，屏幕應(yīng)與寶寶的視線平行或者稍低；如果寶寶不夠高，可以在椅子上加上座墊，來適合孩子的高度。謝絕身體前屈、伏案等不好姿勢(shì)，盡量靠在椅背上。如果椅子太大，寶寶的背脊無法靠著椅背的時(shí)候，可以在椅背處放個(gè)靠墊。寶寶的腳需要能觸及地面，膝蓋應(yīng)該維持約90到120度的彎曲度，如果腳碰不到地板，不妨在地上加個(gè)矮凳子或是箱子。每半小時(shí)要讓寶寶起來活動(dòng)一下，如果感覺腰部、頸部不舒服的話，應(yīng)當(dāng)盡早到醫(yī)院檢查。另外，還要注意對(duì)脊椎、腰椎的保暖。

以上內(nèi)容就是關(guān)于“您還在放任孩子長期玩兒IPAD嗎？”的詳細(xì)講解，相信各位家長們看了這些，會(huì)對(duì)孩子身體的關(guān)注度更加高一些，畢竟如果視力和脊柱出問題，對(duì)于孩子的狀態(tài)也是不小的影響。