急性乳腺炎的如何自行護(hù)理？重慶五洲婦兒醫(yī)院醫(yī)生表示，急性乳腺炎多發(fā)于初產(chǎn)婦，由于乳腺皸裂，乳腺導(dǎo)管開(kāi)口阻塞，引起浮汁壅積而致。本病起病急，初起腫脹、疼痛，皮膚不紅或微紅，繼之局部硬結(jié)漸漸增大，疼痛加劇，伴發(fā)熱。如不主動(dòng)治療，常轉(zhuǎn)化或膿腫。

重慶五洲婦兒醫(yī)院醫(yī)生介紹，急性乳腺炎的如何自行護(hù)理？

1.早期推拿和吸乳是關(guān)健。患者可用手指順?lè)较蜉p輕推拿，加壓揉推，使乳汁流向開(kāi)口，并用吸乳器吸乳，以暢通阻塞的乳腺管口。吸通后應(yīng)盡量排空乳汁，勿使壅積。

2.中藥外敷。取硝芒100克，研細(xì)，加入面粉調(diào)成糊劑。貼敷于息側(cè)局部，可減輕疼痛。

3.哺乳期要保持清潔，常用溫水清洗，定時(shí)哺乳，每次應(yīng)盡可能將乳汁排空。如乳汁過(guò)多嬰兒不能吸盡，應(yīng)借助吸乳器將乳汁排空;發(fā)熱，體溫達(dá)39攝氏度時(shí)不宜吸乳。

4.不宜讓嬰兒含睡覺(jué)，哺乳后用胸罩將托起。

5.飲食宜清淡，易消化，忌辛辣。

6.情志不暢亦與本病有關(guān)，要?jiǎng)駥?dǎo)病人解除煩惱，消除不好情緒，注意精神調(diào)理。

重慶五洲婦兒醫(yī)院醫(yī)生介紹，自我推拿防治乳腺炎發(fā)生

·推撫法：患者取坐位或側(cè)臥位，充分暴露胸前。先在患側(cè)上撒些滑石粉或涂上少許石蠟油，然后雙手全掌由四周沿乳腺管輕輕向方向推撫50～100次。

·揉壓法：以手掌上的小魚(yú)際或大魚(yú)際著力于患部，在紅腫脹痛處施以輕揉手法，有硬塊的地方反復(fù)揉壓數(shù)次，直至腫塊柔軟為止。

·揉、捏、拿法：以右手五指著力，抓起患側(cè)部，施以揉捏手法，一抓一松，反復(fù)施術(shù)10～15次。左手輕輕將揪動(dòng)數(shù)次，以擴(kuò)張部的輸乳管。

·振蕩法：以右手小魚(yú)際部著力，從腫結(jié)處，沿乳根向方向作高速振蕩推趕，反復(fù)3～5遍。