重慶銀屑病患者秋季應(yīng)該注意什么?重慶治療銀屑病哪家好？銀屑病又稱牛皮癬，是一種頑固的慢性皮膚病，幾乎不可能完全治愈。如果我們不做好防護，銀屑病很容易復(fù)發(fā)，甚至?xí)谷沓霈F(xiàn)鱗狀紅斑和斑塊，這將伴隨一生，嚴(yán)重影響生活質(zhì)量。一般秋季銀屑病會加重，那么患者如何避免秋季加重呢?

銀屑病患者秋季應(yīng)該注意什么?

1.主動預(yù)防感染

秋季是銀屑病的高發(fā)季節(jié)，這主要與感冒有關(guān)。秋季氣溫多變，早晚溫差大，多風(fēng)。一旦感冒，就會得上呼吸道感染，這是銀屑病發(fā)病和復(fù)發(fā)的主要原因。因此，患者夏季一定要做好保暖防寒工作，根據(jù)天氣變化增減衣物，平時多參加體育鍛煉，增強體質(zhì)，減少感染次數(shù)。

2.做好皮膚保濕

立秋后氣溫會逐漸下降，大風(fēng)天氣增多，空氣中的濕度會降低，皮膚表面的分子會迅速蒸發(fā)，造成皮膚干燥，從而加重銀屑病。患者需要養(yǎng)成多喝水的好習(xí)慣，洗澡或洗臉后及時涂抹乳液，保持皮膚濕潤。因為患者的鱗片稍厚，皮膚干燥時會受損。盡量使用油性潤膚劑，可以在皮膚表面形成一層膜，鎖住皮膚中的水分，為皮膚細(xì)胞提供充足的水分滋養(yǎng)，較大程度避免銀屑病的復(fù)發(fā)。

3.適當(dāng)增加日照時間

秋季日照時間縮短，氣溫逐漸降低，但人們的戶外活動和出汗減少，會使銀屑病復(fù)發(fā)或加重。因此，秋季可適當(dāng)增加日照時間，可安排在上午9: 00或下午4: 00后日照，多進行快步走、慢跑或爬山等戶外活動，使身體微微出汗。

4.保持樂觀的態(tài)度

秋天萬物凋零，樹葉紛紛飄落，難免會影響人的情緒。人會有不明原因的緊張、脾氣不好、過度焦慮、易怒和失眠等。如果長期持續(xù)下去，會使其神經(jīng)和免疫功能紊亂，從而導(dǎo)致銀屑病的加重。患者需要在生活中做出調(diào)整，保持主動樂觀的心態(tài)，培養(yǎng)寬廣的胸懷。他們不應(yīng)該因為雞毛蒜皮的小事生氣，避免受到不好情緒的興奮。

5.做好飲食調(diào)理

秋燥較傷人。中醫(yī)認(rèn)為肺主皮毛，肺喜濡惡燥。因此，在秋季，我們應(yīng)該以滋陰潤肺為原則。可以適當(dāng)吃玉竹、石斛或百合，少吃燒烤等辛辣、辛辣的油炸食品。此外，還可以多吃一些具有健脾益氣功效的山藥、茯苓或蓮子。此外，不缺蔬菜、水果、谷物和豆類，可以為身體補充礦物質(zhì)和維生素，提高皮膚抵抗力。

技巧

重慶銀屑病患者秋季應(yīng)該注意什么?重慶治療銀屑病哪家好？銀屑病患者夏天需要做好皮膚護理，選擇合適的護膚品，注意精神調(diào)節(jié)，避免精神壓力過大，讓自己的情緒波動過大，學(xué)會釋放壓力。不要一次性吃太多辛辣食物，也不要暴飲暴食，否則會擾亂腸胃功能，阻礙身體代謝，加重病情。我們需要戒掉抽煙喝酒的壞習(xí)慣，保證充足的睡眠。嚴(yán)格按照醫(yī)生的指示，不使用藥物和秘方，不濫用激素類藥物。