腰椎病是常見病，該病的出現幾率是非常高的，患有腰椎病會嚴重的影響到患者的生活，而且還會產生一系列的并發(fā)癥，這種疾病的出現更長時間的作者和缺少運動有關系，導致了腰椎受到嚴重的影響，所以加大了疾病的出現幾率，平時大家應該注意該病的出現，并且要了解一些相關的癥狀表現，合理的采取治療措施，那么腰椎病的癥狀表現有哪些?該如何飲食呢?

腰椎病的癥狀表現有哪些?

：假如我老年人得了腰椎病，應該要注意，減少老年人的體力勞動，讓老年人盡量的處于一種放松然后，平日的生活，特別輕松的狀態(tài)，這樣針對他們疾病的恢復，會有很大的幫助作用，日常多吃些新鮮的蔬菜，可口的水果，每天多喝一些水，保證身體沒有火氣，促進身體的健康。

第二：腰椎病應該和普通的肌肉酸痛區(qū)分開來，一般情況下，假如大家腰腹的肌肉發(fā)生了問題，那么它的疼痛是特別劇烈的，而且周期會特別短，所以說，大家應該合理的去判斷，是否是肌肉病。

第三：腰椎病的引發(fā)，需要一個長期的過程的，所以說，假如老年人發(fā)生了半年，或者是長達一年的腰疼，那樣可能就是腰椎發(fā)生了問題，大家就需要去到正規(guī)的醫(yī)院，接受專業(yè)設備的詳細檢查，來確定是否是腰椎問題。

該如何飲食呢?

一、腰椎病不宜吃含有嘌呤的食物：比如說動物內臟，海鮮，骨髓，各種豆制品等，含有嘌呤的食物，是可能誘炎癥或者加重癥狀的，一般是不建議采用的。另外建議患者除了飲食要注意外，平常的心態(tài)也很重要的，建議患者要有一個健康的身心，要創(chuàng)造一個良好的生活環(huán)境，每天都以愉快的心情去面對一切，少發(fā)脾氣是良方。

二、腰椎病不宜吃太過咸的食物：建議患者食物應該清淡，少吃含有草酸高，鈉含量高的食物，比如說菠菜，番茄，紅薯，芹菜等，容易造成鈣的流失，不利于鈣的吸收，進而對于病情的恢復不利。另外建議患者還要注意平時飲食適度，不能吃的太多，或者是吃的太少，這樣不利于營養(yǎng)的吸收，也就不利于患者病情的康復。

三，腰椎病不宜吃興奮性食物：像是辛辣，生冷等興奮性食物，或者喝酒，咖啡，煙等，都會誘發(fā)或者加重患者疼痛，因此患者在治療或者恢復過程中，一定要在飲食方面注意，戒煙戒酒，以免為治療增加難度。

大家應該盡早了解腰椎病癥狀表現有哪些?一旦出現上述的這些癥狀，需要要引起足夠的重視，爭取早日發(fā)現，早日治療，建議患者到正規(guī)的醫(yī)院進行檢查，對于老年人患者而言，平時生活中一定要注意，多休息，而且要注意合理的進行飲食，在患有這種疾病之后要注意個人的飲食方法，建議患者多吃一些營養(yǎng)豐富的食物，避免腰部受到更多的影響，希望大家盡早治療，擺脫疾病的危害。