睡眠在我們的一生占著很重要的位置，因此治療睡眠障礙是一件很重要的事情。醫(yī)生發(fā)現(xiàn)睡眠障礙需要從多方面去治療提倡“五臟皆有不寐”的整體觀，從肝論治、兼顧他臟、辨證加減的證治體系，并由此分臟制定了睡眠障礙癥證治方案，那么，下面我們就詳細的為大家講解一下，治療睡眠障礙的辦法有哪些的問題吧。

治療睡眠障礙的辦法有哪些呢?主要有以下幾個方面。

一、從肝脾論治

導(dǎo)致睡眠障礙癥產(chǎn)生的諸多病因病機均與肝脾失調(diào)有關(guān)，中醫(yī)治睡眠障礙的理法方藥的選擇，應(yīng)在辨證論治的基礎(chǔ)上，注重調(diào)理肝脾。

二、從晝夜節(jié)律論治

人體的睡眠是一種具有晝夜節(jié)律性的生理活動，睡眠障礙則是這種正常睡眠—覺醒節(jié)律紊亂的結(jié)果。遵循這一規(guī)律，提出“因時制宜”治療睡眠障礙。

三、從五臟論治

有學(xué)者認為睡眠障礙癥其病因病機主要表現(xiàn)于肝，波及五臟，統(tǒng)顧五臟實體病證。提倡“五臟皆有不寐”的整體觀，從肝論治、兼顧他臟、辨證加減的證治體系，并由此分臟制定了睡眠障礙癥證治方案。

四、從精神情志論治

精神情志與不寐關(guān)系密切，由此將不寐分成煩惱型、多疑型、緊張型、抑郁型，分別選用清熱瀉火、疏肝降逆法，滋陰清熱、理氣解郁法、清心寧神、調(diào)和肝脾法等治之，取得良好效果。

五、從心腎相交論治

所有的睡眠障礙都是“火不歸根”引起的，所有的治療方案，較終都需要回到“引火歸根、心腎相交”的問題上來，并將睡眠障礙分為五睡眠障礙型、經(jīng)脈瘀阻型、痰濕阻滯型。

溫馨提示：睡眠障礙是一種睡眠障礙性疾病，它有兩種類型，一種是原發(fā)性的睡眠障礙，一種是繼發(fā)性的睡眠障礙。睡眠障礙不斷的影響每一個患者的正常生活，給患者帶來了嚴重的危害，患采取正確的治療方法，主動配合醫(yī)生的治療，加強睡眠障礙的預(yù)防措施，讓自己有一個好夢。爭取早日恢復(fù)健康。

治療睡眠障礙的辦法有哪些?以上就是醫(yī)生為大家介紹的內(nèi)容，希望對大家有幫助。如果你還在為睡眠障礙困擾，不妨試一下以上的方法，相信一定會對您有幫助的!較后祝您早日擺脫睡眠障礙的煩惱。