大家都知道，一個美滿的家庭要想夫妻和睦、幸福美滿的話，和諧的房事是肯定要的，可是現(xiàn)代社會男人背負的東西也是太多了，再加上缺乏鍛煉，所以有一部分男性朋友就有了早泄的問題，這對于男人自己也是很苦惱的事情，那么你知道，男人早泄么治療?

男人早泄么治療

1、消除心理因素，加性知識的了解，充分認識精神因素對性功能的影響。要正確對待，不能對產(chǎn)生厭惡和恐懼，更不能因為一兩次失敗而沮喪擔憂，缺乏信心。另外，夫妻雙方要增加感情交流，消除不和諧因素，保持和諧的。

2、進行夫妻雙方性教育，認識早泄的含義，防止將正常情況誤解為早泄。偶然出現(xiàn)早泄者，女方要安慰男方，幫助男方消除顧慮和緊張情緒。治病之后亦要放下包袱。樹立信心，配合治療。

3、做好日常的護理非常關(guān)鍵。男性平時應(yīng)該主動的參加戶外運動，比如說慢跑、游泳等等，體質(zhì)變強性能力才可以得到提升。

4、意念控制射精，此法是將血肉有情的人當做機器，練習(xí)一種意念欺騙大腦的方式。然而此法不但對早泄的治療無任何幫助，反而使膨脹不泄的時時擠壓前列腺。

5、鎮(zhèn)靜，男方在的喚起階段要努力使自己情緒穩(wěn)定，不過度興奮，如果過于興奮，可采用轉(zhuǎn)移注意力的方法，如背誦詩歌、默誦數(shù)字等。

6、節(jié)房事，戒，長期房事過度，沉浸于，頻繁導(dǎo)致精神疲乏，是導(dǎo)致陽痙、早泄的重要原因，當屬禁忌之列。實踐證明，夫妻分床，停止一段時間，避免各種類型的性興奮，讓核心神經(jīng)和得到充分休息，的確是防治陽痿、早泄的有效措施。

7、飲食調(diào)養(yǎng)，要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，增加身體營養(yǎng)物質(zhì)的攝入，多食壯陽食物，如狗肉、羊肉、核桃、羊腎等;精氨酸食物如山藥、銀杏、凍豆腐、繕魚、海參、墨魚、章魚等，都有助于提高性功能。

男性的早泄自我鍛煉方法

1、牽拉陰囊

在高度性興奮及時可見陰囊收縮，睪丸提高，此時若向會牽拉陰囊和睪丸可降低興奮性，延緩射精，讓射精時間延長，早泄就不易出現(xiàn)。

2、減少頭敏感性

早泄患者時應(yīng)用“小雨傘”，或前依照醫(yī)生醫(yī)囑給頭部外涂藥物，可以降低頭部感覺神經(jīng)末梢感受器的敏感性，延長射精時間。

3、冷熱水交替坐浴

每晚睡前先用冷水坐浴15分鐘，再以溫水坐浴15分鐘，每日1次，可改善后尿道控制射精的能力，緩解早泄。

男人早泄么治療?早泄，是指男性在行為開始前或剛剛開始的時候就發(fā)生射精，從而導(dǎo)致不能正常的情況。早泄的原因有很多，包括心理因素和泌尿系統(tǒng)病變等等，一旦發(fā)生會嚴重摧毀男人的自信。很多人對于早泄都羞于啟齒，但是只要患病就一定要盡早去治療，不要因為害羞就不去醫(yī)院治療，耽誤了較佳的治療時機。較后，?；颊咴缛栈謴?fù)正常的夫妻生活!