早泄是一種影響到男性甚至是雙方婚姻幸福的一種嚴重的疾病，其實它也不是特別難治好的，如果不好好治療，治不好的話，那后果也是不可估量的!首先我們在心理上不能有過量的負擔，這也是治療的時候比較重要的一點!

怎么樣治療早泄

1、推拿治療比如可以用手指捏握，因為部位有性神經(jīng)和血管，對這這些部位進行推拿，能起到舒張血管，增加血液循環(huán)，促進的主動勃起。推拿的同時還可以興奮性神經(jīng)，調理性神經(jīng)對性信號的反應等。推拿對治療早泄也有一定的緩解作用。

2、飲食治療患者可以多吃一些壯陽固精的食物，因為這類食物多含有鋅元素，鋅不但可以提高人體的免疫力，還是和性激素的重要組成成份。這類食物可以選擇韭菜，羊肉，動物的腎臟，大多數(shù)的海產(chǎn)品含鋅也較高，如魚蝦，海帶等。

3、心理治療早泄的病因多由心理因素的原因。比如時，心理緊張、焦慮等，此外，生活工作中過大的心理壓力，也會導致早泄，所以早泄的調理首先要有一個平穩(wěn)的心態(tài)，消除的心理情緒，樹立健康的性心理，保持樂觀的態(tài)度，這都是早泄的治療方法。

4、運動治療參加體育鍛煉、多運動，這個人類較原始的活動，在促進早泄的康復上有很好的效果，所以它也是早泄的治療方法之一。具體的運動項目根據(jù)個人而定，但強度不宜過高，也不宜過低。像慢跑，游泳，爬山，球類運動，體，健身房鍛煉都是不錯的選擇。運動可以陶冶人的情，放松心情，同時還能加強人體對食物中營養(yǎng)成分的吸收，增強人體免疫力。

早泄可以通過吃哪些食物來調理

1、山藥：山藥健脾、補肺、固腎、益精。治脾虛、泄瀉、療消渴、遺精、陽痿等;性平，味甘，為中醫(yī)“上品”之藥，除了具有補肺、健脾作用外，還能益腎填精。凡腎虛之人，宜常食之。

2、韭菜：吃韭菜可以壯陽，韭菜有一個很響亮的名字叫“壯陽草”。因其具有溫中下氣、補腎益陽的功效，對老年人性功能衰退，醫(yī)生告訴我們，韭菜可以緩解陽痿這個是正確的。

3、菟絲子：這是中醫(yī)里常用的治療陽痿的一味藥材。常用的補腎中藥，前面說過“腎氣一虛，腰必痛矣”，所以我們就不難理解為什么菟絲子能改善腰酸腿疼的毛病了。

4、何首烏：是男人補腎的首先食材。有補肝腎、益精血的作用，歷代醫(yī)家均用之于腎虛之人。凡是腎虛之人頭發(fā)早白，或腰膝軟弱、筋骨酸痛，或男子遺精，女子帶下者，食之皆宜。

以上就是對怎么樣治療早泄這一問題的詳細描述了，希望會對您有幫助，早泄一定要主動配合醫(yī)生治療，切不可拖延，以免導致病情加重。