無精癥出現(xiàn)后對男性的影響非常大，不僅僅對家庭帶來影響，還會對男性的腎功能有影響，所以平時(shí)需要要注意合理的治療。治療的目的是綜合進(jìn)行調(diào)理，把機(jī)體功能調(diào)理上來，有利于補(bǔ)腎填精，活血化瘀，所以全面調(diào)理才是關(guān)鍵。因此平時(shí)需要要合理的進(jìn)行飲食，才能有效的改善疾病，那么，無精癥吃什么食物更好呢?該如何進(jìn)行保健呢?

無精癥吃什么食物更好呢?該如何進(jìn)行保健呢?

山藥粥

山藥100克、白米100克、白糖100克、清水1公斤。將鮮山藥削皮后切成塊，煮到七成熟時(shí)加米煮成粥，再加糖煮片刻即可。

芝麻粥

芝麻50克、白米100克、蜜糖50克，清水1公斤。煮好后加入蜜糖即可。此粥能補(bǔ)益肝腎、潤腸通便和烏須發(fā)，更有美顏?zhàn)饔谩?

動物腎臟

食用動物腎臟具有補(bǔ)腎益精作用，是中醫(yī)學(xué)“以臟養(yǎng)臟”理論的具體體現(xiàn)。因其含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、多種維生素及某些稀有微量元素，故既有滋補(bǔ)，又有強(qiáng)壯之功。

海參

可補(bǔ)腎益精、滋陰壯陽。富含碘、鋅等微量元素。能參與調(diào)節(jié)代謝，降低血脂。所含的粘蛋白質(zhì)及其他多糖成分有降脂抗凝、促進(jìn)造血功能、延緩衰老、滋養(yǎng)肌膚、修補(bǔ)組織等作用。

蝦

能補(bǔ)腎壯陽、通乳排毒。富含蛋白質(zhì)、脂類、礦物質(zhì)、維生素，鈣、磷尤其豐富，是壯骨佳品，蝦肉的提取物中還含有免疫增強(qiáng)物質(zhì)。

無精癥保健5注意

1.改掉壞毛病

無精癥患者平時(shí)要注意自己的生活習(xí)慣。減少應(yīng)酬，避免酗酒，控制飲食，充分認(rèn)識到戒煙的重要性和必要性。

2.治愈其他癥狀

患上無精癥應(yīng)該到醫(yī)院進(jìn)行專業(yè)的檢查和治療。排除泌尿系統(tǒng)疾病，如慢性前列腺炎、附睪炎、尿道炎，或其他如內(nèi)分泌疾病、各種全身性慢性疾病。

3.堅(jiān)持鍛煉身體

平時(shí)合適的鍛煉能有利于身心健康。無精癥患者要注意堅(jiān)持日常運(yùn)動，可調(diào)節(jié)緊張的腦力勞動或神經(jīng)體液失常，如每天慢跑或散步30分鐘。爭取有規(guī)律的生活，保證充足的睡眠，主動減肥。

4.主動主動配合醫(yī)生

很多的人經(jīng)常的出現(xiàn)郁悶情緒，這對患者的病情不利。中醫(yī)表現(xiàn)為肝氣郁結(jié)，可服用疏肝解郁的中成藥如柴胡疏肝丸等。對于較頑固的性能力減退者，可中西醫(yī)結(jié)合治療。同時(shí)要克服心理障礙，必要時(shí)可找心理醫(yī)生幫助。

5.調(diào)整緊張心態(tài)

無精癥患者在遇到問題時(shí)應(yīng)該冷靜的處理和思考。不應(yīng)長期背上精神負(fù)擔(dān)，及時(shí)放松與調(diào)整緊張心態(tài)，緩和與消除焦慮不安的情緒。做一些自己喜歡的事情，如欣賞音樂、參加集體活動和閱讀有益的書籍，或找家人親友傾訴，心情反而會舒暢，性壓抑也會逐漸消失。

無精癥吃什么食物?現(xiàn)在大家有了了解，希望各位無精癥的朋友一定要關(guān)注起來，如果出現(xiàn)了這種疾病一定要盡早的調(diào)理，正確的治療以免影響到自己的家庭幸福。不及時(shí)的治療還會引起一系列的并發(fā)癥，嚴(yán)重者會影響到男性的生育，所以不可不管不問，以免延誤病情，并且要采取合理的改善方法，很多人會嘗試人工授精的方式，但是在價(jià)格上卻會讓患者望而止步，所以不妨從食療方面開始改善。