前列腺炎疾病是危害很好的病，患者們患有前列腺炎之后，會給患者的身體和心靈都帶來非常嚴(yán)重的傷害，所以平時的時候，我們主動的預(yù)防變得非常的重要，那么如何預(yù)防前列腺炎呢?怎樣做好前列腺炎預(yù)防工作?下面一起看看吧。

如何預(yù)防前列腺炎

1、主動治療全身各處的感染

由于絕大多數(shù)的前列腺炎往往繼發(fā)于全身各處的感染如：齲齒、扁桃體炎、咽喉炎腸炎、感染性痔瘡等，主動采取有效的治療措施，控制全身各處的感染灶，有利于保護(hù)前列腺免于感染

2、包莖、包皮過長者應(yīng)當(dāng)進(jìn)行包皮環(huán)切術(shù)

因?yàn)檫@類患者的包皮?！安匚奂{垢”，使得病原微生物很易感染前列腺

3、多飲水

每天飲用2升以上的開水或茶水，這樣可以通過尿液來充分沖洗尿道，有利于前列腺分泌物排出，預(yù)防前列腺感染。

4、不

會讓膀胱過度充盈，擠壓前列腺，誘發(fā)前列腺炎癥，因此一旦有尿意就應(yīng)小便。

5、規(guī)律

有節(jié)制、規(guī)律的或掌握適度的頻度，定期排放前列腺液，可以緩解前列腺的脹滿感，促進(jìn)前列腺液的不斷更新，有助于前列腺功能的正常發(fā)揮和前列腺功能異?；颊叩幕謴?fù);另一方面不節(jié)制或過多，容易造成前列腺過度充血，誘發(fā)前列腺炎的發(fā)生。因此男人要學(xué)會“有規(guī)律”地，切記犯“左傾”或“”錯誤，而要把握一個合適的“中庸之道”。

6、不要長時間久坐或騎車

男人經(jīng)常久坐或騎車等可以造成對前列腺的直接擠壓導(dǎo)致前列腺充血，使前列腺液排除不暢，進(jìn)而誘發(fā)或加重前列腺炎。

7、戒煙酒，少食辛辣興奮性強(qiáng)的食物

以避免使前列腺及膀胱頸反復(fù)充血，可以誘發(fā)或加重前列腺炎。多吃富含鋅類元素的食物或水果，如：南瓜子、牡蠣、腰果、蘋果等，因?yàn)殇\是前列腺內(nèi)重要的抗病元素。

以上就是對如何預(yù)防前列腺炎的簡單介紹，希望對您有所幫助。不管對于什么類型疾病，做好預(yù)防措施是很重要的，希望患者朋友們可以通過上述介紹做到有效的預(yù)防前列腺炎疾病。保持健康的生活不僅能夠預(yù)防前列腺炎，同時也能很好的輔助前列腺炎的治療。