眼睛是一個(gè)非常重要的器官，能夠讓人更好的了解這個(gè)世界，但是很多人卻由于各種原因而患上了眼科疾病，比如干眼癥。干眼癥多發(fā)于老年人當(dāng)中，而且女性的患病率比男性高一些，患病之后眼睛會出現(xiàn)異物感、燒灼感、畏光、迎風(fēng)流淚、眼脹等癥狀，對患者的視力影響也比較大，因此要主動(dòng)治療并進(jìn)行仔細(xì)護(hù)理。

患了干眼癥如何護(hù)理呢?

1、 注意用眼衛(wèi)生

干眼癥患者要避免長時(shí)間使用電子設(shè)備，若因?yàn)樘厥庠蛐枰L期使用電腦，則每使用50分鐘后則要休息10分鐘左右，避免因眼睛疲勞而使疾病加重。此外患者在用眼的時(shí)候要多眨眼睛，這樣可以產(chǎn)生淚液，使角膜結(jié)膜能夠保持濕潤，也能夠預(yù)防眼球干燥。

2、 注意飲食

中醫(yī)認(rèn)為干眼癥與肺陰不足或者氣陰兩虛有一定的關(guān)系，因此干眼癥患者在飲食方面也要特別注意。要合理攝入各種食物，以便于攝取各種營養(yǎng)物質(zhì)，但切記不能夠吃生冷辛辣的食物，比如萬壽果、烏梅等等，要不然眼睛則會因?yàn)槭艿脚d奮而加重癥狀。

3、 保持平和的情緒

情緒的變化對患者病情的康復(fù)也有一定的影響。在人情緒發(fā)生變化的時(shí)候，內(nèi)臟的氣機(jī)會受到影響，從而使氣血的運(yùn)行受到影響，當(dāng)眼睛無法得到充分血液供應(yīng)的時(shí)候，癥狀則有可能會加重，因此干眼癥患者平時(shí)要控制自己的情緒，想要發(fā)脾氣的時(shí)候，可以做一些讓自己開心的事情，比如旅行或者與朋友聊天。

4、 及時(shí)調(diào)節(jié)溫度和濕度

不恰當(dāng)?shù)臏囟群蜐穸?，同樣會對干眼癥患者造成一定的影響，因?yàn)槿梭w對周圍溫度是非常敏感的。如果長期待在干燥的環(huán)境當(dāng)中，人體表皮的水分則會大量流失，干眼癥的癥狀則會有所加重，因此干眼癥患者能夠待在溫度和濕度適宜的環(huán)境當(dāng)中。

5、 正確使用眼藥水和隱性眼鏡

干眼癥患者要根據(jù)醫(yī)生的囑咐，正確的使用眼藥水和隱性眼鏡。眼藥水能夠使干眼癥得到緩解，正確的佩戴隱性眼鏡則可以避免角膜受到傷害，晚上睡覺的時(shí)候不要佩戴隱性眼鏡。

建議干眼癥患者保持充足的睡眠，充足的睡眠能夠讓眼睛得到充分的休息并進(jìn)行自我修復(fù)，此外，干眼癥患者還要多觀看綠色的植物，能夠起到緩解眼睛疲勞的作用。