【前情介紹】合肥治療精神病醫(yī)院，一個(gè)人活在世上不可能事事都能順心，在遇到一些不愉快的事情時(shí)自己要有成年人的那種成熟穩(wěn)重，而不應(yīng)該被一件不相干的事情影響到自己的情緒，脾氣暴躁的人是容易被自己情緒所左右的人。

　　合肥治療抑郁癥醫(yī)院，曾經(jīng)的我，不但非常的情緒化，而且脾氣還急，工作壓力大的時(shí)候，忽而高漲、忽而低落，這樣說(shuō)吧，好比在一天之內(nèi)坐了個(gè)“過(guò)山車”。

　　起初，是這樣的：

　　和別人爭(zhēng)論時(shí)，一時(shí)沖動(dòng)，說(shuō)了很重的話，事后就后悔不迭;

　　事情搞砸了，不自覺(jué)地?fù)?dān)憂后果，一直提心吊膽，導(dǎo)致影響了其他的工作;

　　做演講，哪怕已經(jīng)做足了準(zhǔn)備，也西想八想的，不是擔(dān)心自己的儀態(tài)是不是不對(duì)，發(fā)言是不是有瑕疵，就是擔(dān)心表現(xiàn)不夠好。

　　后來(lái)發(fā)展成這樣了：

　　這么簡(jiǎn)單的事情我都搞砸了，我真的是蠢透了;

　　他為什么對(duì)我態(tài)度這么差，估計(jì)是他討厭我;

　　她為什么完不成我布置的任務(wù)，她真的很無(wú)力;

　　孩子每次考試成績(jī)都這么差，這是不是就廢了;

　　工作不順心、事業(yè)屢戰(zhàn)屢敗，我這輩子真的就到頭了!

　　這樣的情緒，不僅在家里傷害親人，而且在工作場(chǎng)合，也讓同事和下屬小心翼翼的與我相處。

　　但如果因?yàn)槟骋患?，越想越糾結(jié)，越糾結(jié)就越焦慮，搞的生活都不能正常持續(xù)，并有了一種很端的想法，比如：“蠢透了、真無(wú)力、廢了......”

　　合肥治療抑郁癥醫(yī)院，由此延伸，甚至都危害了健康，比如：生氣生的腸胃痙攣，憤怒到血壓升高，焦慮到大把大把的掉頭發(fā)，甚至發(fā)展成抑郁，也就是我們常說(shuō)的情緒失控，這時(shí)就屬于「非理性情緒」。

　　【本季回顧】如果一個(gè)人長(zhǎng)期的擁有情緒那么這個(gè)人是可憐的，因?yàn)樗麩o(wú)法像正常人一樣的健康的生活著，較后可能會(huì)影響到自己的身體，遠(yuǎn)離情緒，不要活在情緒的掌控里，那樣的話就永遠(yuǎn)的逃不出來(lái)。

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