有些人在大笑的時(shí)候就會(huì)露出牙齒，如果牙齒看起來發(fā)黃，勢必會(huì)影響人際交往。對(duì)于這些牙齒發(fā)黃的人，大多都與不好的生活習(xí)慣有關(guān)。雖然也嘗試了各種牙齒美白的小妙招，但是都沒有冷光美白的方法那么有效。采用冷光美白牙齒之后，需要注意相關(guān)的護(hù)理，這樣才能更好的美白牙齒。

冷光美白是使牙齒變白的美容方法，不過人們也會(huì)擔(dān)心冷光美白牙齒會(huì)反彈，只要按照正確的習(xí)慣進(jìn)行保養(yǎng)，通常都不會(huì)反彈。下面的4個(gè)護(hù)理方法，能有效的避免冷光美白牙齒反彈的問題。

1、避免吃顏色較重的食物：冷光美白牙齒后24小時(shí)內(nèi)，盡量不要吃顏色較重的食物，如咖啡、可樂或紅酒等;也不能使用有色牙膏或漱口水清潔牙齒，以免影響牙齒的美白效果。

2、手術(shù)后一周堅(jiān)持使用增白劑：冷光美白牙齒后的兩三天內(nèi)，美白劑應(yīng)再使用7天，可以鞏固和加強(qiáng)美白牙齒的效果。定期去醫(yī)院進(jìn)行牙齒檢查和清潔，以延長牙齒的美白效果。

3、注意做好后期維護(hù)工作：后期維護(hù)非常重要，定期清潔牙齒可以減少細(xì)菌對(duì)口腔的危害，防止口腔疾病的發(fā)生，避免色斑和結(jié)石的形成。美白牙膏可以清潔牙齒，保證牙齒的美白效果。

4、用小蘇打刷牙：用鹽或小蘇打刷牙，每周堅(jiān)持一次，這樣可以美白牙齒，但不要太頻繁，以免損壞牙釉質(zhì)。一般來說，牙齒的美白度可以保持兩年左右，如果術(shù)后護(hù)理得當(dāng)，可以保持6-8年。

通過上文的介紹，大家對(duì)于冷光美白牙齒方面的問題有了深入的了解。愛美之心人皆有之，所以護(hù)理得當(dāng)，對(duì)于美白牙齒的效果維持時(shí)間就會(huì)比較長。如果護(hù)理不得當(dāng)，美白牙齒的效果就會(huì)容易反彈。平時(shí)要注意牙齒的保養(yǎng)，注意口腔的清潔，一旦牙齒有異常問題，應(yīng)該盡快去醫(yī)院治療。