對于很多女性朋友來說，在日常生活中，他們也會被一些疾病所困擾，比如說像不孕不育這種疾病，如果得不到及時的治療，就會給他們的身體帶來一些嚴重的傷害。在現(xiàn)代社會女性不孕就十分常見，不僅是對女性身體健康有所影響，還會給家庭和女性自身帶去危害，因此對于不孕，很多女性都希望盡快治療和調(diào)理，下面就來看看如何通過飲食來助孕吧。

女性不孕，推薦這幾種食療方法，快試試

1、米酒炒海蝦：鮮海蝦400克，米酒250克，菜油、蔥花、姜末適量。把海蝦洗凈去殼，放入米酒，浸泡10分鐘。將菜油放入熱鍋內(nèi)燒沸，再入蔥花爆鍋，加入蝦、鹽、姜連續(xù)翻炒至熟即成。每日1次，每次50～100克，適用于腎陽不足，形寒肢冷，冷漠者。

2、蜜餞柚肉：鮮柚肉500克，蜂蜜250克，白酒適量。鮮柚肉去核，切塊，放瓶罐中，加白酒封嚴，浸悶1夜，然后倒入鍋中，煎煮至余液將干時，加入蜂蜜，拌勻即成。每日2次，每日25～50克，不孕癥患者宜常吃。

3、枸杞汁：新鮮枸杞250克。將枸杞洗凈，用干凈紗布包好，絞取汁液。每日2次，每次10～20毫升，適用于肝腎陰虛，肝氣郁結(jié)。癥見多年不孕，腰膝酸軟，兩脅脹滿等。

不孕不育，這些事情要注意

1、主動治療婦科炎癥

女性朋友如果發(fā)現(xiàn)自己患有婦科炎癥一定要及時治療，以防卵巢受到感染，治療的時候一定要去正規(guī)的醫(yī)院，這樣可以避免因為治療的方式或者是用藥不正確，從而造成卵巢的衰退等。

2、定期做婦科檢查

女性朋友應定期去醫(yī)院做常規(guī)婦科檢查，才能及時的發(fā)現(xiàn)卵巢疾病，并且及時的進行治療，以免避免耽誤了較適當?shù)闹委煏r間。

3、養(yǎng)成良好的生活習慣

在平時的飲食上，一定要保證合理的飲食和營養(yǎng)的均衡，挑食和節(jié)食都是會造成營養(yǎng)不好的，從而降低自身的免疫能力，另外多鍛煉身體，增強體質(zhì)，可以預防卵巢早衰，還要戒煙忌酒，保證充足的休息時間，不要經(jīng)常的熬夜，要保持良好的生活習慣。

4、注意經(jīng)期的變化

正常的周期大約為25-35天，接近排卵期的時候，陰道會分泌出少許的分泌物，如果經(jīng)期總是拖延的，甚至是幾個月一次，或者總是不準時的，就說明卵巢有異常了，一定要盡早就醫(yī)。

5、不要使用劣質(zhì)的化妝品等

劣質(zhì)的染發(fā)劑、增白的化妝品中都含的含苯、汞化合物，洗滌劑中含的烴類替代物、烷基磺酸鹽等成分都是會通過皮膚的粘膜吸收，導致女性的卵巢功能受到嚴重的受損，所以不要使用劣質(zhì)的化妝品。

對于不孕，人們往往是著急的，但是這種心理狀態(tài)對懷孕并沒有好處，所以患者應該樹立良好的心理狀態(tài)，主動檢查治療，要相信現(xiàn)代社會的醫(yī)療設(shè)備和治療方案，選擇正規(guī)機構(gòu)，嚴格配合醫(yī)生檢查治療，閑心很快可以擁有自己的寶寶。