不孕不育的出現(xiàn)讓很多甜蜜的夫妻分手，因此大家要注意，不孕不育的出現(xiàn)，不管是男性還是女性，都應(yīng)該注意個(gè)人的身體變化，不孕不育的出現(xiàn)跟疾病有很大的關(guān)系，平時(shí)大家應(yīng)該注意個(gè)人的生活習(xí)慣，避免壓力大，而且不要抽煙喝酒，避免過(guò)多的減肥，不要盲目的使用化學(xué)品，有效的降低疾病的發(fā)病率，那么，不孕不育跟哪些因素有關(guān)系?吃什么有好處呢?

不孕不育跟哪些因素有關(guān)系?

男性不孕的原因

男性不孕不育的出現(xiàn)跟很多疾病有關(guān)系。精索靜脈曲張、生殖器感染、免疫功能異常等，這些疾病會(huì)導(dǎo)致男性出現(xiàn)少精、死精、精子畸形、弱精等癥狀，較終引起不育。男性若有早泄、陽(yáng)痿等性功能障礙，也會(huì)導(dǎo)致不孕不育。此外，內(nèi)分泌功能障礙、生殖器官發(fā)育異常、遺傳性疾病等等疾病都是導(dǎo)致男性不孕的原因，不孕男性應(yīng)及時(shí)前往醫(yī)院逐一排除病因。

女性不孕的原因

女性不孕不育的原因不要有卵巢因素、子宮頸因素、子宮因素、輸卵管因素、腹膜腔因素。多囊性卵巢疾病、排卵障礙、子宮頸粘液分泌異常、子宮發(fā)育不全或子宮先天畸形、輸卵管堵塞、子宮內(nèi)膜異位、骨盆腔粘連、體重過(guò)輕等都是導(dǎo)致女性不孕的常見(jiàn)原因，不孕女性應(yīng)該及時(shí)前往醫(yī)院診斷治療。

不孕不育與4大壞習(xí)慣有關(guān)!

1、壓力過(guò)大?，F(xiàn)在社會(huì)很多人的平時(shí)壓力是非常大的。來(lái)自工作、學(xué)習(xí)、精神的壓力會(huì)擾亂女性體內(nèi)激素水平與排卵情況，還會(huì)使男性出現(xiàn)勃起功能障礙，對(duì)懷孕不利。

2、抽煙酗酒。煙酒會(huì)導(dǎo)致身體受影響，而且還會(huì)造成這個(gè)分泌紊亂。還會(huì)導(dǎo)致男性出現(xiàn)精子發(fā)育不全或活力不強(qiáng)的現(xiàn)象，從而導(dǎo)致不孕不育。

3、減肥多度。減肥過(guò)度若導(dǎo)致體重過(guò)輕，或會(huì)使得女性體內(nèi)缺乏控制饑餓和飽腹感的激素———瘦素，而瘦素偏低又會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)，降低女性懷孕幾率。

4、過(guò)量使用化學(xué)品。經(jīng)常使用香水、指甲油、化妝品等化學(xué)物質(zhì)，也會(huì)導(dǎo)致生育率降低。此外，環(huán)境中放射線的輻射等都會(huì)對(duì)人體生殖功能產(chǎn)生不好影響。

吃什么有好處呢?

1、牛油果

牛油果富含多種微量元素、維生素、需要脂肪酸、蛋白質(zhì)、碳水化合物和纖維素。其中，維生素E有益子宮內(nèi)膜健康，增加妊娠幾率。牛油果中的葉酸還有助于防止新生兒脊柱裂。

2、南瓜

除了維生素、微量元素和纖維素之外，南瓜還富含胡蘿卜素。研究發(fā)現(xiàn)，胡蘿卜素既可提高孕激素水平，也可提高精子質(zhì)量和數(shù)量。

3、甜菜

研究發(fā)現(xiàn)，甜菜根中含有大量的鹽，該物質(zhì)有助于改善子宮血流，幫助坯胎著床。

4、三文魚

三文魚是專業(yè)蛋白質(zhì)的專業(yè)來(lái)源，富含多種營(yíng)養(yǎng)素，特別是具有消炎作用的歐米伽3脂肪酸。研究表明，攝入理想劑量的歐米伽3脂肪酸對(duì)防止女性患不孕癥至關(guān)重要。

不孕不育跟哪些因素有關(guān)系呢?大家要注意這些常見(jiàn)的因素，并且在日常生活中有有效的避免，不管是男性還是女性都要注意多休息，不要給自己太大的壓力，否則容易造成內(nèi)分泌失調(diào)導(dǎo)致神經(jīng)功能紊亂，所以會(huì)引起不孕不育的出現(xiàn)，平時(shí)在日常生活中也要注意膳食方法，多吃一些有助于懷孕的食物，只有全面的調(diào)理，才能有利于疾病的恢復(fù)。