輸卵管不通暢會(huì)嚴(yán)重的影響到女性的健康，很多的女性會(huì)出現(xiàn)不孕癥，而且還會(huì)引起月經(jīng)不調(diào)，平時(shí)還會(huì)感覺(jué)到腹部疼痛，尿頻尿急，里急后重等等癥狀，因此平時(shí)要注意檢查的方法，很多的人覺(jué)得去醫(yī)院檢查既浪費(fèi)錢(qián)又覺(jué)得不方便，不妨自己在家，做好自我檢測(cè)，也是可以發(fā)現(xiàn)疾病的，那么，在家自測(cè)輸卵管的方法是什么呢?平時(shí)如何做好護(hù)理工作呢?

在家自測(cè)輸卵管的方法是什么呢?平時(shí)如何做好護(hù)理工作呢?

1、把手放在臍下三寸(關(guān)元穴)，然后旁開(kāi)兩寸(水道)，用雙手的手指按住這個(gè)地方(水道)，靜下心來(lái)，感覺(jué)這個(gè)地方有沒(méi)有跳動(dòng)的感覺(jué)，如果有說(shuō)明有成熟的卵子排出，沒(méi)有的話(huà)排卵就不好。

2、女性若本身就有輸卵管堵塞的情況，可以用手去觸摸兩大腿的內(nèi)側(cè)。如果大腿上有很大很大的“脂肪”顆粒，(有點(diǎn)像有些女性腋下長(zhǎng)附乳的那種包塊，其實(shí)說(shuō)書(shū)面一點(diǎn)就是“淋巴”)那么你的輸卵管一定是不通的。

3、女性在排卵期時(shí)，由于卵子成熟要排出來(lái)，途徑輸卵管進(jìn)入子宮，因此卵巢會(huì)分泌出比平時(shí)量更多的輸卵管潤(rùn)滑液。白帶來(lái)保證輸卵管的暢通，由此排卵期白帶會(huì)較平時(shí)更加稀薄透明，濃度更低，近似水樣的澄清狀。此外，排卵期白帶流出也比平時(shí)多，健康女性有時(shí)可以明顯突然感覺(jué)到下身有一股暖流涌出，其實(shí)也就是白帶。

平時(shí)要怎樣保護(hù)好輸卵管

女性在日常生活中應(yīng)該注意個(gè)人的衛(wèi)生，尤其是衛(wèi)生非常重要。在房事前仔細(xì)清洗**雙方的外生殖器官。月經(jīng)期過(guò)以及過(guò)于頻繁也是引發(fā)女性輸卵管炎癥的重要原因，女性朋友們應(yīng)該注意節(jié)制。還要做到勤換貼身衣物，保持自己外陰的清潔，不要直接觸碰到不衛(wèi)生的潔具以防病菌的感染。

在月經(jīng)期間會(huì)導(dǎo)致女性失血多，而且還會(huì)出現(xiàn)體能下降的情況。導(dǎo)致這個(gè)時(shí)期女性抵抗力大大下降，而如果在這個(gè)時(shí)期如果沒(méi)有注意自己的衛(wèi)生，則患上輸卵管炎癥婦科疾病的幾率大大提高。因而在月經(jīng)期間，女性朋友們需要注意很多經(jīng)期護(hù)理事項(xiàng)。

輸卵管病變的出現(xiàn)跟飲食也有一定的關(guān)系。切忌不要吃太辛辣的食物，比如辣椒、胡椒等等。另外也不要吃一些生冷的食物，比如：涼拌、沙拉等等。

做好手術(shù)消毒工作。在女性朋友們進(jìn)行植入節(jié)育環(huán)、分娩術(shù)、人工流產(chǎn)術(shù)等侵入性手術(shù)時(shí)，我們一定要做好消毒工作，防止病菌從創(chuàng)口進(jìn)入患者的體內(nèi)，造成感染。

在家自測(cè)輸卵管的方法也是很多的，平時(shí)大家要注意了解并且學(xué)會(huì)自測(cè)的方式，除此之外平時(shí)也要注意保護(hù)好輸卵管，注意個(gè)人的衛(wèi)生，并且要注意生殖器的清洗方法，月經(jīng)過(guò)后要注意個(gè)人的，平時(shí)也要注意做到生活有節(jié)制，勤換洗貼身衣物，保持外陰清潔，里不潔凈的，并且在日常生活中要注意多休息，避免過(guò)多的勞累，除此之外，也要注意個(gè)人的生活習(xí)慣。