根據(jù)大量數(shù)據(jù)表示，現(xiàn)在得癲癇病的患者朋友越來(lái)越多，因?yàn)榘d癇病的誘發(fā)因素太多了，而且還會(huì)反反復(fù)復(fù)發(fā)作，所以想好治療好癲癇病一定要做日常生活中注意事項(xiàng)，這樣是可以減少發(fā)作的，減少給患者帶來(lái)的傷害，那么癲癇病患日常如何進(jìn)行護(hù)理呢?

癲癇患者可以參加適量運(yùn)動(dòng)，要有選擇性

1、慢跑：不要求速度，盡量保持呼吸均勻，身體發(fā)熱就可以停下來(lái)，跑動(dòng)過(guò)程中全身放松。貴在堅(jiān)持，隨著體能增強(qiáng)，可逐漸加量。這樣逐漸提高身體機(jī)能，增加抵抗了。

2、散步：時(shí)間可自己選擇，但是固定的，比如在晚飯后或者在緊張勞動(dòng)結(jié)束后可以有適當(dāng)休息，既能松弛緊張的肌肉，也能調(diào)節(jié)大腦神經(jīng)。

3、打太很拳：是一種非常好的活動(dòng)方式，沒有劇烈的動(dòng)作，一切在柔中，如能調(diào)動(dòng)意念，學(xué)會(huì)用氣就更好了。

4、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣：應(yīng)留意勞逸結(jié)合，參加適宜的活動(dòng)。生活不規(guī)律及熬夜均可使臨床發(fā)作經(jīng)久不愈，應(yīng)及早就寢，保證充足的睡眠。

可見適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉對(duì)癲癇來(lái)說(shuō)是必要的，這樣就會(huì)對(duì)癲癇患者的康復(fù)有主動(dòng)的推動(dòng)作用，長(zhǎng)此以往就會(huì)減少癲癇的并發(fā)癥，也會(huì)把癲癇帶給身體的危害降到較低。