蘭州婦科醫(yī)院細(xì)說宮寒讓讓女人肥胖身材走形的罪魁禍?zhǔn)?/h2>

更新時間：2021-08-16 10:25:54 來源：蘭州婦科醫(yī)院

宮寒顧名思義是“子宮寒冷”的簡稱。在中醫(yī)學(xué)的文獻記載和正式的教科書及相關(guān)的中醫(yī)婦科專著中并無此詞條。但是“宮寒”已經(jīng)成為深入人心的熱詞，也通常會被廣泛地運用在今天的日常生活中，尤其是多數(shù)不孕婦女都從不同的途徑對這個詞有深切的感受和認(rèn)識。

婦科醫(yī)院首先談一下宮寒的9大危害

1.宮寒是手腳冰涼的根源

2.宮寒是不孕不育的罪魁禍?zhǔn)?

3.宮寒的女人腰膝酸軟氣色差

4.宮寒導(dǎo)致女人夜尿頻多、愛遺尿

5.宮寒讓女人房事冷淡不和諧

6.宮寒是女人月經(jīng)紊亂、痛經(jīng)多

7.宮寒的女人易流產(chǎn)

8.宮寒是黃褐斑、黑眼圈的反復(fù)發(fā)作的根源

9.宮寒讓女人肥胖身材走形

宮寒治療

宮寒的病理機制是寒邪凝滯于胞宮，使氣血流通不暢，因此治療為溫化寒濕之氣，服用溫經(jīng)湯、桂枝茯苓丸等;虛寒的病理機制是脾腎陽虛，虛寒內(nèi)生，氣血流通不暢，治療可溫補脾腎，服用艾附暖宮丸、金匱腎氣丸等。

蘭州婦科醫(yī)院再來說說宮寒預(yù)防

1.因?qū)m寒部分原因是貪食寒涼之品所致，也可通過飲食進行調(diào)理。一方面，如多食用溫經(jīng)暖宮的食物，如核桃、大棗、花生、洋蔥、番茄，每日午餐或晚餐后喝一杯姜茶，能主動化解體內(nèi)寒氣，長期堅持對調(diào)理宮寒十分有益;另一方面，性寒食物少吃，如綠豆、苦瓜、涼瓜等。

2.注意胞宮保暖，尤其下身要少受涼，注意給小腹、腰部和雙腳保暖。。尤其注意腳部保暖，春夏之交不要過早暴露雙腿、過早穿短裙，穿裙子的話，要穿厚羊毛襪打底，以防寒從腳下生。

3.月經(jīng)期間、產(chǎn)后、哺乳期要注意避免過多接觸寒涼，如經(jīng)期女性不要冒雨涉水、坐臥濕盛之處。

4.中醫(yī)有“動則生陽”之說，即運動可以改善體質(zhì)，每天保證半小時的走路時間，能改善循環(huán)。平日多用熱水燙腳，興奮足底的經(jīng)絡(luò)和穴位，使身體處于溫暖狀態(tài)也可改善宮寒狀態(tài)。

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