南昌腫瘤醫(yī)院哪家專業(yè)？哪些好習(xí)慣能降低患大腸癌的危險？如今是一個談癌色變的時代，因為一旦患上了癌癥，就會給身體健康造成很大的危害，嚴(yán)重的還會危及生命。其中，大腸癌是一種很常見的癌癥，大腸癌的發(fā)病與我們的生活習(xí)慣是息息相關(guān)的。想預(yù)防大腸癌，平常就要保持良好的生活習(xí)慣，這樣能大大降低患上大腸癌的危險。

南昌腫瘤醫(yī)院哪家專業(yè)？哪些好習(xí)慣能降低患大腸癌的危險？

1、多吃蔥蒜類蔬菜

蔥蒜類蔬菜中含有豐富的生物活性物質(zhì)，能夠控制癌細(xì)胞的生長，從而起到預(yù)防大腸癌的作用。食用蔥蒜類蔬菜越多，預(yù)防大腸癌的效果就會越好。建議大家平?？梢远喑匝笫[，大蒜，大蔥等蔥蒜類蔬菜。

2、多吃蔬果

相信大家都知道，多吃蔬果對身體有好處。蔬果中含有豐富的膳食纖維維生素和多種礦物質(zhì)，不僅能為身體提供充足的營養(yǎng)物質(zhì)，而且還能夠增加腸胃的蠕動。腸道在蠕動的過程中就會減少容易發(fā)生腫瘤的息肉，從而起到預(yù)防大腸癌的作用。

3、少吸煙

中含有成分等有害物質(zhì)，成分會對大腸產(chǎn)生一定的興奮，從而增加患上大腸癌的危險。所以為了預(yù)防大腸癌，平常盡量不要吸煙。同時也要注意，更不要吸二手煙，否則會對身體造成很大的危害。

4、多進(jìn)行鍛煉

鍛煉能夠提高身體素質(zhì)，提高身體的免疫力，讓身體遠(yuǎn)離各種疾病，其中就包括大腸癌。這是因為鍛煉能夠增加腸胃的蠕動，能夠促進(jìn)腸胃的消化和吸收功能，降低患上大腸癌的危險。

5、適度飲酒

相信大家都知道，酗酒對身體沒有半分好處。這是因為大量喝酒會興奮到腸道，從而影響腸道健康，會增加患上大腸癌的危險。想要避免這種情況，平常喝酒就一定要適度，這樣才能保證自己的身體健康。

6、少吃燒烤

生活中有不少人都喜歡吃燒烤，但是燒烤中含有一定的致癌物質(zhì)，當(dāng)這些致癌物質(zhì)進(jìn)入腸道之后很容易對腸道進(jìn)行損傷，從而引發(fā)大腸癌。所以建議大家平常要少吃燒烤，盡量進(jìn)行清淡飲食。

南昌腫瘤醫(yī)院哪家專業(yè)？哪些好習(xí)慣能降低患大腸癌的危險？以上6個好習(xí)慣，對于降低患大腸癌的危險有不錯的效果，建議大家可以通過以上內(nèi)容來調(diào)整自己的生活習(xí)慣。另外也要注意，保持一個良好的生活方式，不僅能夠預(yù)防大腸癌的產(chǎn)生，而且能夠預(yù)防各種疾病的產(chǎn)生，建議大家都要多多注重自己的生活方式。