南昌腫瘤?？漆t(yī)院正規(guī)么？生活中如何預防食道癌？食管癌是一種非常常見的消化道惡性腫瘤，是全球第八大癌癥，食管癌的早期癥狀并不明顯。如果您對食管癌一無所知，很難在早期發(fā)現(xiàn)它。與其接受食道癌治療，不如從一開始就預防，在生活中多加注意，以降低患食道癌的危險。

南昌腫瘤?？漆t(yī)院正規(guī)么？生活中如何預防食道癌？

1.戒煙戒酒

煙草和酒精都是食道癌的危險因素，兩者都會增加患食道癌的危險。男性食管癌發(fā)病率高于女性的原因與這兩個因素密切相關(guān)。這兩個壞習慣對健康是非常有害的。要想預防食道癌，就需要迅速戒煙戒酒。

2.遠離致癌物

生活中有很多致癌物潛伏在我們身邊，尤其是一些食物中的致癌物，會增加患食道癌的危險。尤其是一些發(fā)霉的食物，這些食物中可能含有黃曲霉毒腫，是一種非常厲害的致癌物，生活中一定要遠離這些食物。還有一些腌制食品，其中也可能含有致癌物質(zhì)，對健康構(gòu)成威脅，所以在你的生活中少吃。

3.避免熱食

既然是冬天，吃點熱食可以暖身，但生活中千萬不要有吃熱食的習慣，食道癌與吃熱食的飲食習慣密切相關(guān)，很多食道癌患者都有這樣的習慣。常吃熱食會灼傷食道黏膜。食管黏膜雖然具有自愈能力，但經(jīng)不起反復損傷，在反復損傷的過程中可能發(fā)生癌變。要想預防食道癌，不能狼吞虎咽，要趁熱吃，不要吃熱食。

4.主動參加體育鍛煉

身體是健康的本錢。想要身體更健康，就需要養(yǎng)成鍛煉的習慣，不管是預防什么疾病，都需要想辦法讓自己的身體好起來，想辦法提高身體的免疫力。找到適合自己的運動。無論是運動強度還是運動時間，都需要掌握好。三天不能釣魚，兩天曬網(wǎng)，也不能一直浪費時間。

5.定期做相關(guān)檢查

食管癌早期的癥狀并不是特別典型，很多人到了晚期才發(fā)現(xiàn)食管癌。因此，食管癌高危人群應(yīng)定期到醫(yī)院進行相關(guān)檢查，除了定期檢查外，還應(yīng)在出現(xiàn)不適癥狀時及時去醫(yī)院檢查。

南昌腫瘤?？漆t(yī)院正規(guī)么？生活中如何預防食道癌？南昌腫瘤?？漆t(yī)院提示：食管癌是一種比較常見的癌癥，不想被它打擾，就一定要了解食管癌的相關(guān)內(nèi)容，做好生活中需要做的事，主動出擊，做好預防工作。