1、乳牙健康很重要

乳牙雖然較終要被恒牙代替，但乳牙齲如果不進(jìn)行治療可能會(huì)引起孩子牙痛，進(jìn)食困難，牙齦、面部腫脹，甚至高熱等全身癥狀。齲病長期得不到治療可造成兒童偏側(cè)咀嚼，雙側(cè)面部發(fā)育不對(duì)稱;還可影響恒牙的正常發(fā)育、萌出和排列。

2、有效清潔牙齒

乳牙一旦萌出于口腔，就需要進(jìn)行清潔，將牙齒表面形成的菌斑在產(chǎn)生危害之前及時(shí)去除。去除菌斑主要依靠刷牙和使用牙線。低齡兒童多不配合家長刷牙，推薦大家使用的方法是：讓孩子躺在床上，家長在孩子的頭頂處，清潔雙手后，用清潔的紗布或棉花分區(qū)域用力擦拭孩子所有的牙面(牙齒內(nèi)側(cè)、外側(cè)和咬合面)，直到擦拭后的棉花或紗布上不再有黃白膩的粘附物。

3~6歲時(shí)，家長可以教兒童自己用圓弧法刷牙，還應(yīng)每日幫孩子刷牙1次;6歲以后，家長要監(jiān)督孩子，以保證刷牙的效果，直到孩子養(yǎng)成自覺刷牙習(xí)慣并能勝任。此外，家長要幫助孩子使用牙線。牙齒排列緊密的孩子可以在1歲前開始使用牙線，較晚應(yīng)該在3歲前開始用牙線，清潔牙齒的鄰接面。

3、養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣

兒童飲食特點(diǎn)是食物軟、粘、細(xì)、甜，進(jìn)餐頻率高，這樣的特點(diǎn)決定了齲病高危。有效摒棄致齲飲食將不能滿足孩子生長發(fā)育所需要的營養(yǎng)。但我們可以通過改善飲食習(xí)慣來達(dá)到降低齲壞危險(xiǎn)的目的，具體而言就是避免“少吃多餐”，盡可能拉大餐間間隔;避免在睡前進(jìn)食含糖量高的食物;減少進(jìn)食粘度大、含糖量高的食物;減少飲用含糖飲料，尤其是碳酸類飲料;牙齒萌出后，避免睡覺時(shí)進(jìn)食母乳和/或奶粉;盡可能縮短奶瓶使用時(shí)間，不以食物作為孩子行為誘導(dǎo)的**物。

4、使用含氟牙膏

氟已經(jīng)被證實(shí)有明確的防齲效果，日常生活中使用1000ppm(濃度單位，1ppm=0.001‰)及以上的含氟牙膏可以獲得明確的防齲效果。3歲以下嬰幼兒使用含氟牙膏的量應(yīng)該在“米粒”大小，抹在牙刷上。美國兒童牙科學(xué)會(huì)在其防齲策略中指出，每天至少兩次使用含氟牙膏刷牙，是目前為止降低兒童患齲率的較有效方法。美國和歐洲兒童牙科學(xué)會(huì)建議6歲以下兒童每年使用專業(yè)氟保護(hù)漆2~4次。