老年癡呆屬于大家一直以來都非常關注的疾病了，而且影響是較為嚴重的，生活當中為了可以降低老年癡呆疾病的發(fā)病率，我們應當去預防老年癡呆才可以，究竟有哪些辦法可以預防老年癡呆呢，讓我們一起往下看了解一下吧。

預防老年癡呆的方法

一、避免各種心理應激性興奮：預防老年癡呆要記得各種負性的心理興奮可促使人患癡呆，因此，對付各種心理及精神興奮，應采取“想得開”的寬達平靜的心態(tài)，學會心理的自我控制和調節(jié)。

二、從飲食著手：人的老化、免疫力下降，以致癡呆癥的發(fā)生都可能因自在基的作祟而致。預防癡呆和消滅自在基的物質是抗氧化營養(yǎng)物，包括維生素 c、 e、 b以及胡蘿卜素的攝取能掃除體內自在基，預防老年癡呆。

三、動腦是預防老年癡呆的方法：腦神經細胞一旦破壞即無法再修復 ，可借腦部的興奮與鍛煉來促進腦細胞的活力并防范癡呆癥。應多動腦，經常觀察和思考，保持事業(yè)心和創(chuàng)造力。

四、用中藥調理：這也是預防老年癡呆的方法之一。中醫(yī)對老年癡呆是以補氣益氣、補腎健腦為主，如中藥首烏、杜仲、黑芝麻等有益腎固精的作用。又如人參、龍眼肉、柏子仁、大棗、黃芪、黃精等都有充盈氣血、養(yǎng)心益氣、增進心智的作用。

常見的老年癡呆發(fā)病原因

1、腦變性疾病：腦變性疾病引起的老年癡呆癥有許多種，較為多見的是阿爾茨海默病性老年癡呆癥，在老年前期發(fā)病的又叫做早老性老年癡呆癥。其發(fā)病緩慢，為逐漸進展的進行性老年癡呆癥。除此之外，還有皮克病、廷頓舞蹈病性老年癡呆癥、進行性核上性麻痹、帕金森病性老年癡呆癥等等。后面的這些老年癡呆癥都比較少見。

2、腦血管?。狠^常見的有多發(fā)性腦梗死性老年癡呆癥，是由于一系列多次的輕微腦缺血發(fā)作，多次積累造成腦實質性梗死所引起。此外老年癡呆癥病因是什么，還有皮質下血管性老年癡呆癥、急性發(fā)作性腦血管性老年癡呆癥，可以在一系列腦出血、腦栓塞引起的腦卒中之后迅速發(fā)展成老年癡呆癥，少數也可由一次大面積的腦梗死引起?？傊?，腦血管病也是老年癡呆癥較為常見的病因。

3、遺傳因素：許多研究都證明，老年癡呆癥患者的后代有更多機會患上此病。但是，其遺傳方式目前仍不清楚。有人認為是顯性基因遺傳;有人則認為是隱性基因遺傳;也有人認為是多基因常染色體隱性遺傳，且遺傳作用可受環(huán)境因素和遺傳因子的突變所制約，以致中斷其遺傳作用。也有一些研究認為老年癡呆癥屬非遺傳性疾病，如血管性老年癡呆癥與遺傳無直接關系。

對于預防老年癡呆疾病的辦法就先為朋友們介紹到這里了，醫(yī)生提醒各位多去了解關于老年癡呆的知識才可以，還應當多去觀察老年人的身體情況，特別是他們的記憶力，如果出現了老年癡呆的癥狀，需要進行及時的治療才可以。