淺表性胃炎是一種很常見的疾病，有些人有過淺表性胃炎的經(jīng)歷，那淺表性胃炎的癥狀有哪些呢?平日里淺表性胃炎的患者要遵循哪些的飲食原則呢?

淺表性胃炎的癥狀

1、上腹痛

疼痛多不規(guī)律，與飲食無關(guān)，一般為彌漫性上腹部灼痛、隱痛、脹痛等，很少數(shù)患者表現(xiàn)為絞痛并向背部放射，易誤診為心絞痛。

2、噯氣

有些淺表性胃炎的患者會有噯氣的現(xiàn)象發(fā)生，這是因胃酸缺乏，胃內(nèi)發(fā)酵產(chǎn)氣等因素使胃內(nèi)氣體積存，導致噯氣發(fā)生。

3、腹脹

腹脹是淺表性胃炎常見的一種癥狀，這是因食物滯留、排空延遲、消化不好、進食不易消化的食物，導致腹脹發(fā)生。

4、食欲不振

慢性淺表性胃炎多有食欲減退或時好時壞。

5、惡心與嘔吐

患有淺表性胃炎的人會有惡心、嘔吐的現(xiàn)象發(fā)生，這是因為炎性胃粘膜受理化、生物因素興奮，以及胃動力不足障礙、胃逆蠕動影響，出現(xiàn)惡心、嘔吐。

6、便秘與腹瀉

大多數(shù)患者有便秘癥狀，腹瀉相對較少。

胃病是慢疾病，患者要注意調(diào)養(yǎng)。其調(diào)養(yǎng)應注意以下幾方面：

1、注意飲食和生活調(diào)理

糾正不好飲食習慣，避免對胃有興奮的飲食，飲食宜軟易消化，避免過于粗糙、過于濃烈的香辛料和過熱、過冷飲食。

不喝啤酒，不吃辛辣油膩食物。還要養(yǎng)成細嚼慢咽，以達到易于消化、減輕對胃興奮的目的，少吃鹽漬、煙熏、不新鮮食物。

2、避免興奮

不用或盡量少用對胃興奮性強的藥物，不要輕易服用解熱止痛藥、抗風濕藥、激素類藥物。要戒酒、戒煙。

3、精神與心理調(diào)理

情緒是影響胃病的一個原因，如果長期精神緊張、情緒低落，老被憂愁、悲哀、焦慮、氣憤等不好情緒左右。再加上自身心理承受力又不強，很容易造成植物神經(jīng)系統(tǒng)功能紊亂，從而導致胃腸道黏膜缺血、運動和分泌失常，發(fā)生胃腸道疾病。