眾所周知，便秘是一種臨床常見病癥，表現(xiàn)為排便次數(shù)減少、糞便干硬和(或)排便困難，排便次數(shù)減少指每周排便少于3次，排便困難包括排便費(fèi)力、排便不盡感、排便費(fèi)時(shí)以及需手法輔助。

據(jù)統(tǒng)計(jì)，有不少現(xiàn)代人容易患上便秘，追其原因是飲食習(xí)慣不當(dāng)，作息習(xí)慣不規(guī)律所導(dǎo)致的?？墒?，便秘真的會(huì)引起癱瘓?這是怎么回事，跟我們往下看看吧!?

便秘會(huì)引起癱瘓嗎?

據(jù)去年一例報(bào)道：澳大利亞一名53歲男子因嚴(yán)重便秘，導(dǎo)致右腿完全失去知覺，不得不到醫(yī)院接受手術(shù)治療。到醫(yī)院急診時(shí)，他的腹痛已經(jīng)持續(xù)了三天，并且伴有腫脹和惡心的癥狀。更令人震驚的是，他右腿疼痛，過去的24小時(shí)無法動(dòng)彈，失去知覺，而且摸起來冰冷。病史顯示該男子沒有吸毒經(jīng)歷，沒有血管疾病危險(xiǎn)，也沒有重大健康問題。原來他真的只是需要上個(gè)“大號(hào)”。

直腸檢查顯示該男子糞便干結(jié)。對(duì)他腹部的掃描顯示：他患有大量糞便干結(jié)和潛在的危及生命的腹腔間隔綜合征(腹部壓力增加)。掃描顯示，他的糞便積得過多，大腸膨脹，導(dǎo)致右髂動(dòng)脈受壓。這種壓力造成了他腿部的疼痛和癱瘓。

由于病情嚴(yán)重，醫(yī)生對(duì)他立即進(jìn)行手術(shù)，以消除“積壓”。根據(jù)官方報(bào)告，醫(yī)生清除了兩公升糞便。他又過了13天才能夠走路。

可見，便秘的發(fā)生嚴(yán)重影響人們的生活質(zhì)量，給人們帶來許多煩惱。為了解決這一問題，大多數(shù)人會(huì)選擇瀉藥暫時(shí)緩解癥狀，但用藥不當(dāng)會(huì)使便秘問題變得越來越嚴(yán)重，甚至還可能出現(xiàn)一系列不好反應(yīng)。所以，患上便秘的朋友們應(yīng)趁早到專業(yè)正規(guī)的肛腸醫(yī)院就診，避免病情擴(kuò)散。

生活中如何預(yù)防便秘呢?

補(bǔ)充水分

正常一天飲水量要八杯水，夏天又是個(gè)容易脫水的季節(jié)，所以要經(jīng)常補(bǔ)充水分，預(yù)防脫水。因?yàn)橛泻芏嗳吮忝囟际且驗(yàn)槊撍鸬摹Ｗ⒁獠灰鹊娇诳什藕人?

飲食清淡勿油膩

油炸或火烤的食物不管食物本身的冷熱屬性，只要采用油炸或燒烤，都將成為易上火的食物。人一旦上火，也會(huì)引起便秘，所以飲食要注意清淡。注意有些熱性水果也會(huì)容易上火，像荔枝、榴蓮、桂圓、菠蘿等。有些興奮性的蔬菜也會(huì)，像辣椒、大蒜、蔥、花椒等。

服用維生素B

服用維生素B，因?yàn)槿狈S生素B也會(huì)引起便秘，這也是一種預(yù)防便秘的直接途徑。注意服用要適量哦。

晨起轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)腰和推拿腹部

早晨起床，緩沖下狀態(tài)后，推拿下腹部，轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)腰啊都可以有效的促進(jìn)腸胃振動(dòng)，然后喝杯涼開水，加強(qiáng)通便。在推拿腹部前就喝杯涼開水，興奮下腹部，推拿時(shí)才有反應(yīng)。推拿后又一杯，前后各一杯就是了。

適量運(yùn)動(dòng)

平時(shí)適量的做些體力運(yùn)動(dòng)，加強(qiáng)體育鍛煉，可以有效地促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)。這類運(yùn)動(dòng)有：仰臥、屈腿、深蹲、起立等。

足夠飲食量

有些人以為便秘，就更要減少飲食量，其實(shí)這樣做是錯(cuò)誤的。恰恰相反，要有足夠的飲食量才足以興奮腸道蠕動(dòng)?？梢远嗍澈径嗟氖称罚辛己玫耐ū阕饔?。如核桃仁、花生米、芝麻、花生油等。

愉快心情

隨時(shí)保持心情舒暢也是預(yù)防便秘的很好方法，因?yàn)榫褚钟艋蛘哌^于激動(dòng)會(huì)使條件反射發(fā)生障礙而引起便秘哦。

便秘是不會(huì)引起癱瘓的，但是由于長(zhǎng)期便秘，導(dǎo)致患者久蹲廁所，血液流暢不通，淤積在腿部;加上糞便積得過多，大腸膨脹，導(dǎo)致右髂動(dòng)脈受壓。這種壓力造成了便秘患者腿部短暫的疼痛和癱瘓。

南京肛腸醫(yī)院提醒廣大患者：一旦患上了嚴(yán)重型便秘，要趁早到院就診，早治療早放松，而且還能避免其他肛腸疾病的誘發(fā)。