老年人常說，人丁興旺，家族才會(huì)走的更長(zhǎng)遠(yuǎn)，繁衍生息是一代又一代人們之間不用解釋的責(zé)任，只是有時(shí)候老天爺總愛開玩笑，遲遲不肯賜予他們小寶寶，直到就以檢查后他們才知道，原來是自己的一些不好習(xí)慣阻礙了寶寶的降臨。遠(yuǎn)離男性不育，這些食物避而遠(yuǎn)之。

老年人們常說“吃啥補(bǔ)啥”，但是這句話是不科學(xué)的，因?yàn)橛幸恍┦澄飼?huì)給人類的身體機(jī)能帶來副作用，時(shí)間久了就爆發(fā)了不可避免的問題，比如說男性不育這種可怕的疾病。醫(yī)生表示以下幾種食物就是男性朋友需要要少吃的，因?yàn)檫@些食物會(huì)引發(fā)男性不育的發(fā)生。

遠(yuǎn)離男性不育，這些食物避而遠(yuǎn)之

1、加工食物

一些不合規(guī)定的飲食場(chǎng)常常在加工類食物中普遍都加有一些亞鹽類防腐劑以及一些有色劑、生棉籽油等，這些人工添加劑都會(huì)導(dǎo)致男性不育。

2、咖啡

咖啡內(nèi)的*能提高體內(nèi)的雌激素水平，雌激素有對(duì)抗雄激素的作用，過量飲用會(huì)引起少精弱精，長(zhǎng)期下去可引起男性不育。

3、味精

味精的主要成分是谷氨酸鈉，谷氨酸鈉加熱到120℃會(huì)失水變成焦化谷氨酸鈉，味精還含有鄰苯二甲酸鹽，能在體內(nèi)累積。正常烹調(diào)食用的味精累積超過10g，會(huì)影響精子質(zhì)量，干擾染色體合成，降低精子的生成數(shù)量，造成畸形精子增多，造成男性不育。

4、葵花子

籽的蛋白質(zhì)部分含有控制睪丸成分，能引起睪丸萎縮。子能影響正常的生育功能，導(dǎo)致男性不育，造成陽痿，故育齡青年不宜多食。

5、豆制品

的研究顯示，在大豆中所含有的某些成分會(huì)造成精子數(shù)量的大規(guī)模下降，同時(shí)還會(huì)影響到男性的升值功能。雖然說豆制品以及豆酸奶都很為富含營(yíng)養(yǎng)，但卻不適合男性食用，這些都是殺精的罪魁禍?zhǔn)住?

6、過多酒精

男性喝酒過多會(huì)影響生育，酒精主要成分也就是乙醇，能使身體里的兒茶酚胺濃度增高，血管痙攣，生精功能受到影響，啤酒中含有的類雌激素物質(zhì)，可導(dǎo)致睪丸酮等雄激素相對(duì)不足，直接導(dǎo)致男性不育。

7、動(dòng)物內(nèi)臟

肝臟、內(nèi)臟、豬睪丸，想“吃啥補(bǔ)啥”的人們，可得當(dāng)心了，因?yàn)槌远嗔?，不但補(bǔ)不了身體，還可能不育。根據(jù)研究，發(fā)現(xiàn)豬、牛、羊的肝、腎臟等，里面均有不同含量的重金屬鎘，人們?cè)诔匝a(bǔ)的同時(shí)把鎘也吃進(jìn)肚子里，很可能會(huì)造成不孕不育，如果再加上本身就是吸煙人群，不育幾率高達(dá)六成。

總之，想要孕育健康寶寶，自己的飲食生活起居就要保持規(guī)范，遠(yuǎn)離男性不育，這些食物避而遠(yuǎn)之，你都知道了嗎?較后預(yù)祝每個(gè)家庭都能順利孕育健康寶寶。