對(duì)于女性來(lái)說(shuō)不孕是十分重大的打擊，因?yàn)榻】档膶殞殞?duì)于家庭來(lái)說(shuō)十分重要，所以現(xiàn)代社會(huì)很多家庭因?yàn)椴辉衅屏?，因此女性不孕一定要及時(shí)治療。女性不孕不育，試試這些食療方法助孕效果也是不錯(cuò)的，下面就一起來(lái)看看吧。

女性不孕不育，試試這些食療方法助孕

1、米酒炒海蝦：鮮海蝦400克，米酒250克，菜油、蔥花、姜末適量。把海蝦洗凈去殼，放入米酒，浸泡10分鐘。將菜油放入熱鍋內(nèi)燒沸，再入蔥花爆鍋，加入蝦、鹽、姜連續(xù)翻炒至熟即成。每日1次，每次50～100克，適用于腎陽(yáng)不足，形寒肢冷，冷漠者。

2、蜜餞柚肉：鮮柚肉500克，蜂蜜250克，白酒適量。鮮柚肉去核，切塊，放瓶罐中，加白酒封嚴(yán)，浸悶1夜，然后倒入鍋中，煎煮至余液將干時(shí)，加入蜂蜜，拌勻即成。每日2次，每日25～50克，不孕癥患者宜常吃。

3、枸杞汁：新鮮枸杞250克。將枸杞洗凈，用干凈紗布包好，絞取汁液。每日2次，每次10～20毫升，適用于肝腎陰虛，肝氣郁結(jié)。癥見(jiàn)多年不孕，腰膝酸軟，兩脅脹滿等。

女性不孕的日常護(hù)理措施要做好

1、心理上要坦然，不能過(guò)分焦慮和憂慮，要保持愉快的心情，培養(yǎng)廣泛的興趣。特別是高齡者或結(jié)婚數(shù)年未孕者心情更加緊張，從而干擾了神經(jīng)內(nèi)分泌功能。

2、注意自我保護(hù)，減少不孕的發(fā)生。避免接觸放射線和對(duì)身體有害的物質(zhì)如某些化學(xué)品和重金屬等，避免高溫作業(yè)等。不孕患者應(yīng)盡量避免吸煙飲酒。

3、增加營(yíng)養(yǎng)，加強(qiáng)鍛煉。多食一些肝、腦等動(dòng)物內(nèi)臟有利于性激素的合成，而維生素類(lèi)也是需要營(yíng)養(yǎng)，宜多食富含蛋白質(zhì)、維生素的食品，如瘦肉、雞蛋、新鮮蔬菜、水果等。

4、平時(shí)宜節(jié)欲，避免房事過(guò)頻。節(jié)制有利于孕育種子，對(duì)預(yù)防不孕是很為重要的。宜在排卵期房事，以增加受孕機(jī)會(huì)。

通過(guò)以上內(nèi)容的介紹，相信大家對(duì)女性不孕不育，試試這些食療方法助孕已經(jīng)有所了解了。不孕不育不要著急，及時(shí)去醫(yī)院檢查，查清楚原因才能針對(duì)性的采取治療方案，同時(shí)對(duì)于不孕要保持良好心態(tài)面對(duì)，這樣才能提高懷孕幾率。