老年人很容易出現(xiàn)各種的疾病，這些疾病對(duì)于人體的影響都是比較大的，雖然說(shuō)老年的時(shí)光是需要安度的，但是很多的時(shí)候因?yàn)楹芏嗟囊蛩貙?dǎo)致健康出現(xiàn)很多的問(wèn)題，風(fēng)濕疾病就是中老年人經(jīng)常出現(xiàn)的一種疾病，那么，老年人風(fēng)濕病在生活中的各種注意事項(xiàng)您知道多少呢?快跟我來(lái)學(xué)習(xí)下啦。

老年人風(fēng)濕病在生活中的各種注意事項(xiàng)，方方面面全在這里!

、用藥方面

1、忌品種過(guò)多

盡管老年人患病時(shí)可并發(fā)多種病癥,但須根據(jù)病情的輕重緩急合理用藥。一般先服用急重病癥的藥物,待病情基本控制后,再適當(dāng)兼顧其他方面的藥物。謹(jǐn)防出現(xiàn)服藥一大把,樣樣病都治的現(xiàn)象。

2、忌時(shí)間過(guò)長(zhǎng)

老年人腎功能減退,對(duì)藥物和代謝產(chǎn)物的濾過(guò)減少。故老人用藥時(shí)間過(guò)長(zhǎng),會(huì)導(dǎo)致不好反應(yīng)和引起自己覺(jué)察不到的副作用。

3、忌不遵醫(yī)囑

有些老人憑借自己“久病成醫(yī)”的所謂“經(jīng)驗(yàn)”,不經(jīng)確診就隨便用藥或加大用藥劑量。這種做法對(duì)體質(zhì)較差或患多種慢疾病的老人尤為危險(xiǎn)。

第二、飲食方面

1、忌高脂肪類

脂肪在體內(nèi)氧化過(guò)程中,能產(chǎn)生酮體,而過(guò)多的酮體,對(duì)關(guān)節(jié)有較強(qiáng)的興奮作用,幫患者不宜多吃高脂肪類食物,如牛奶、肥肉等,炒菜、燒湯也宜少放油。

2、忌過(guò)酸、過(guò)咸類

如花生、白酒、白糖以及雞、鴨、魚(yú)、肉、蛋等酸性食物攝入過(guò)多,超過(guò)體內(nèi)正常的酸堿度值,則會(huì)使體內(nèi)酸堿度值一過(guò)性偏高,使乳酸分泌增多,且消耗體內(nèi)一定量的鈣、鎂等離子,而加重癥狀。同樣,若吃過(guò)咸的食物會(huì)使體內(nèi)鈉離子增多,而加重患者的癥狀。

3、忌海產(chǎn)類

病人不宜多吃無(wú)鱗魚(yú)及海產(chǎn)品,如鯰魚(yú)、泥鰍、黃鱔、海帶、海參、海魚(yú)、海蝦等,因其中含有尿酸,被人體吸收后,能在關(guān)節(jié)中形成尿酸鹽結(jié)晶,使風(fēng)濕性關(guān)節(jié)癥狀加重。

第三、居住環(huán)境

1、忌寒冷

風(fēng)濕病較明顯的特征是遇寒冷疼痛加重,所以在冬季的時(shí)候老你人一定要注意保暖,不僅是關(guān)節(jié)部分的,而且要注意全身的保暖,這樣可以減少風(fēng)濕疾病的復(fù)發(fā)和出現(xiàn)。

2、忌潮濕

潮濕的環(huán)境與潮濕的皮膚會(huì)增加人體熱量散發(fā),所以溫度下降就會(huì)出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛的情況,冬季要保持皮膚的干燥,同時(shí)被褥和衣物要經(jīng)常曬,這樣可以減少風(fēng)濕的發(fā)生。

老年人風(fēng)濕病在生活中的各種注意事項(xiàng)就為大家介紹到這里了，老年人是特殊保護(hù)群體，他們的身體健康對(duì)家庭來(lái)說(shuō)至關(guān)重要。所以，趁早了解風(fēng)濕類疾病的禁忌不管在生活上還是心理上對(duì)于他們都是很有幫助的。在這里，特別提醒老人們平時(shí)一定要注意身體的保暖，少穿露關(guān)節(jié)的衣物，不要長(zhǎng)時(shí)間在涼水里勞作，天冷注意防寒，避免長(zhǎng)時(shí)間處在潮濕的環(huán)境之中。你們身體的健康是子女較大的心愿。