一說到骨質(zhì)疏松這種疾病，大家時(shí)間都會(huì)想到了中老年朋友的專利疾病，除此之外還想到了補(bǔ)鈣，認(rèn)為再出現(xiàn)骨質(zhì)疏松以后，如果能夠補(bǔ)充足夠的該物質(zhì)就可以好轉(zhuǎn)。其實(shí)這樣的觀念是錯(cuò)誤的，如果僅僅補(bǔ)鈣的話，不僅僅不能滿足人體，骨骼總量的維持除此之外也會(huì)導(dǎo)致沒有任何的效果，接下來我們就一起再次了解一下骨質(zhì)疏松有哪些治療方法，骨質(zhì)疏松有哪些癥狀?

骨質(zhì)疏松有哪些治療方法?

1、雌激素

雌激素也可以用來治療骨質(zhì)疏松。能提高具有控制骨吸收作用雌激素可以降低鈣的活性，促進(jìn)腸道對(duì)鈣的吸收。絕經(jīng)期的婦女可以補(bǔ)充一些雌激素，可以減慢鈣的丟失速度。但是如果長(zhǎng)時(shí)間使用大量的雌激素會(huì)導(dǎo)致女性的乳腺和子宮內(nèi)膜發(fā)生不正常的增生，增加乳腺癌和子宮癌的危險(xiǎn)，所以患者要注意用較低較有效劑量使用孕激素。建議患者可以使用利維愛，這種藥物目前在治療絕經(jīng)期女性的骨質(zhì)疏松癥效果比較好。

2、藥物治療

骨質(zhì)疏松的患者還可以服用一些藥物來進(jìn)行治療。建議患者可以選用降鈣素。降鈣素是一種肽類激素，可以控制破骨細(xì)胞的活性，降低破骨細(xì)胞的數(shù)量，緩解緩解的疼痛，增加活動(dòng)功能促進(jìn)鈣平衡。另外患者也可以多補(bǔ)充維生素D。維生素D及其代謝產(chǎn)物可以幫助小腸對(duì)鈣的吸收和骨的礦化，活性維生素D促使骨的形成。

3、食物治療

骨質(zhì)疏松可以通過食物進(jìn)行治療。鈣是根據(jù)人體生理發(fā)育的需求，在發(fā)育的每一個(gè)階段都是要攝入鈣?；颊咴谌粘ｏ嬍持锌梢酝ㄟ^一些食物來補(bǔ)充鈣和維生素D。飲食補(bǔ)鈣主要可以通過喝排骨湯和牛奶等，一些富含鈣元素的食物，另外蝦皮、扇貝、豆腐、青菜等鈣含量也比較高。年紀(jì)比較大的骨質(zhì)疏松患者則可以根據(jù)自身的實(shí)際情況來調(diào)節(jié)飲食。

4、運(yùn)動(dòng)治療

骨質(zhì)疏松的患者要堅(jiān)持進(jìn)行運(yùn)動(dòng)。人在成年后，進(jìn)行多樣的運(yùn)動(dòng)是可以幫助骨量的維持。在進(jìn)去絕經(jīng)期的女性每個(gè)星期需要要保證有3個(gè)小時(shí)的運(yùn)動(dòng)時(shí)間，促進(jìn)身體內(nèi)鈣增加。但是，運(yùn)動(dòng)的量也要適合而止，因?yàn)檫^度的運(yùn)量是會(huì)導(dǎo)致女性閉經(jīng)的，而且還會(huì)使得人體的骨量丟失速度加快。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)是可以提高骨頭的靈敏度個(gè)平衡能力，所以我們建議骨質(zhì)疏松癥患者可以進(jìn)行適量的運(yùn)動(dòng)。

骨質(zhì)疏松有哪些癥狀?

1.骨質(zhì)疏松引發(fā)疼痛：患者常有周身骨痛、乏力、疼腫以脊椎與骨盆區(qū)及骨折處為主、常為持續(xù)性疼痛。一般與疏松程度平行，于登樓或改變時(shí)尤甚。直立時(shí)后伸或久立，久坐時(shí)疼痛加劇，日間疼痛輕，夜間和清晨醒來時(shí)加重，彎腰，肌肉運(yùn)動(dòng)，咳嗽時(shí)加重。

2.骨質(zhì)疏松轉(zhuǎn)變?yōu)楣钦郏簷C(jī)體活動(dòng)受到明顯障礙，長(zhǎng)久后下肢肌肉往往有不同程度萎縮。如有脊椎壓縮骨折。

3.骨質(zhì)疏松患者身長(zhǎng)可縮短：脊椎椎體前部負(fù)重量大，容易壓縮變形，使脊椎前傾，形成駝背，隨著年齡增長(zhǎng)，骨質(zhì)疏松加重，駝背曲度加大，老年人骨質(zhì)疏松時(shí)椎體壓縮，每椎體縮短2毫米左右，身長(zhǎng)平均縮短3～6厘米。

大家在看到這些影后之后對(duì)自己有所了解了呢，其實(shí)治療骨質(zhì)疏松的方法有很多，比如說反應(yīng)食物的治療，大家可以多吃一些含鈣量較高的食物，然而在補(bǔ)鈣的過程當(dāng)中也應(yīng)該補(bǔ)充維生素d，只有這樣才可以促進(jìn)鈣的吸收，避免不能正常的吸收鈣物質(zhì)，除此之外也可以采用藥物治療以及激素治療，這些都是非常有效的治療方法。希望能夠?qū)Υ蠹規(guī)韼椭?