相信大家對(duì)于腰椎病都有一定的了解，腰椎病不僅僅會(huì)出現(xiàn)腰酸背痛的情況，而且還會(huì)導(dǎo)致患者食欲不振，肢體麻木，所以大家需要要警惕起來(lái)，一些嚴(yán)重的患者還有可能會(huì)出現(xiàn)癱瘓，因此大家應(yīng)該重視該病的存在，并且在日常生活中，要合理的進(jìn)行鍛煉身體，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng)，腰椎病患者要注意一些運(yùn)動(dòng)禁忌，那么腰椎病患者運(yùn)動(dòng)禁忌有哪些?該如何治療呢?

腰椎病患者運(yùn)動(dòng)禁忌有哪些?

腰椎病患者運(yùn)動(dòng)禁忌有哪些?如果在患病的慢性期則是可以進(jìn)行適量的跑步，但是要注意的是在跑步呃時(shí)候一定要選擇底子比較厚，軟一點(diǎn)的鞋子，這樣才能較有效的緩解腳部落地時(shí)的沖擊力，減緩腰椎的壓力。

平時(shí)患者應(yīng)該盡早的了解到底腰椎病患者有什么運(yùn)動(dòng)是不能做的呢?一般來(lái)講對(duì)于腰椎病的急性患者來(lái)講是不建議進(jìn)行跑步的，因此在跑步的時(shí)候很容易就會(huì)對(duì)神經(jīng)根造成摩擦，從而導(dǎo)致水腫加重，使得情況變得更加嚴(yán)重。所以在患病的急性期還是希望患者可以多進(jìn)行休息。

另外對(duì)于腰椎病患者來(lái)講在運(yùn)動(dòng)之前一定要做好熱身運(yùn)動(dòng)，但是不建議大家在這個(gè)時(shí)候進(jìn)行彎腰，壓腿的動(dòng)作。并且即使可以跑步也應(yīng)要遵循循序漸進(jìn)的原則。這樣才能讓患者盡快的康復(fù)。

該如何治療呢?

藥物治療，作為一種保守的治療方法，會(huì)緩解由于腰椎病而引起的身體紅腫，疼痛等癥狀，嚴(yán)重的患者，可配合推拿治療方式，針灸治療方法等來(lái)治療。藥物治療方法能夠達(dá)到活血化瘀功效。

理療方法：又被稱作是物理，采用了自然界和人工的各種物理因素，比如光，電等，將其作用到人體當(dāng)中，在治療過(guò)程當(dāng)中會(huì)對(duì)皮膚產(chǎn)生一定的損傷，但是治果非常的不錯(cuò)。

手術(shù)治療方法：主要是采用了減輕擠壓，消除興奮的方法，但手術(shù)的費(fèi)用非常的昂貴，也會(huì)引來(lái)一些并發(fā)癥狀，針對(duì)于局部的腰椎疾病，不適合作手術(shù)治療方式，如果年齡偏大，身體狀況欠佳，還伴有心腦血管疾病，也不適合做手術(shù)。

推拿治療，這是腰椎病較常見(jiàn)的治療方法，屬于中醫(yī)的理療治療形式，可以緩解腰部的疼痛，更好的矯正腰椎的畸形。除了推拿治療之外，還有針灸治療方法，拔罐治療方法等等，都屬于中醫(yī)的調(diào)理方法，這些治療形式，能夠消炎止痛。

腰椎病患者雖然適量的活動(dòng)對(duì)身體有好處，但是要避免激烈的運(yùn)動(dòng)，否則會(huì)造成腰椎間盤拉傷，會(huì)導(dǎo)致疾病加重，平時(shí)大家應(yīng)該注意科學(xué)的鍛煉方法，而且也要注意，多休息，避免過(guò)多的勞累，患者可以采取藥物治療，推拿治療，手術(shù)治療理療的方式進(jìn)行調(diào)節(jié)，有效的避免疾病的反復(fù)發(fā)作，希望大家不要忽視該病的存在，一定要接受正規(guī)的治療。