隨著現(xiàn)在社會(huì)的不斷發(fā)展和進(jìn)步很多的年輕人為了追求時(shí)尚，冬天穿裙子將肌肉長(zhǎng)期暴露在外，還有的上班族女士穿高跟鞋或在辦公室里面久坐，久而久之就會(huì)非常容易患關(guān)節(jié)炎，除此之外關(guān)節(jié)炎的高發(fā)人群和身體肥胖，以及女性絕經(jīng)，長(zhǎng)期不合理的姿勢(shì)有很大的關(guān)系，所以日常生活中一定要注意自己的行為，哪些年輕人易患關(guān)節(jié)炎呢?有哪些高發(fā)人群?

哪些年輕人易患關(guān)節(jié)炎呢?

久坐族：近年一些長(zhǎng)期伏坐辦公桌、面對(duì)電腦、經(jīng)常開車的“久坐族”逐漸成為關(guān)節(jié)炎的易患人群。醫(yī)生提醒，辦公室一族應(yīng)注意保護(hù)肩、腕、膝、踝等關(guān)節(jié)部位，預(yù)防關(guān)節(jié)炎。而駕車使人逐漸形成關(guān)節(jié)“廢用性”萎縮退化，長(zhǎng)時(shí)間把握方向盤也會(huì)增加腕關(guān)節(jié)綜合癥的發(fā)病幾率。

時(shí)尚新潮族:有些年輕時(shí)尚一族經(jīng)常玩手機(jī)等，因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間按手機(jī)鍵盤或MP3按鈕，用手指長(zhǎng)時(shí)間做一個(gè)動(dòng)作，很容易誘發(fā)腱鞘炎，而腱鞘炎與關(guān)節(jié)過(guò)度勞損有著密切的關(guān)系，常發(fā)于手掌關(guān)節(jié)及拇指根部。其癥狀是手指麻木、水腫、刺痛、敏感性下降、握東西時(shí)感到困難等。這種情況常見于年輕的男性，而年輕女性不論春夏秋冬，都以裙裝為主，殊不知肌肉和關(guān)節(jié)長(zhǎng)期暴露在室外，不斷受到風(fēng)濕、風(fēng)寒等影響，易導(dǎo)致肢體麻木、關(guān)節(jié)酸痛，長(zhǎng)此以往會(huì)造成慢性風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎。

高跟鞋女士：很多愛穿高跟鞋的女士也是關(guān)節(jié)炎的常見人群?？茖W(xué)家對(duì)穿高跟鞋走路對(duì)下肢關(guān)節(jié)作用力影響的研究發(fā)現(xiàn),穿高跟鞋尤其是2英寸高或者更高的鞋子會(huì)通過(guò)改變腳踝、膝蓋、臀部和身軀的關(guān)節(jié)位置而改變身體姿勢(shì)，容易使關(guān)節(jié)受到?jīng)_擊，導(dǎo)致關(guān)節(jié)炎。也就是說(shuō),這種漂亮的鞋子會(huì)將沖擊波從后跟上傳到身體,在膝蓋內(nèi)部形成巨大的壓力,長(zhǎng)時(shí)間穿高跟鞋可能造成關(guān)節(jié)退化。因此,醫(yī)生提醒愛美的女士,不要長(zhǎng)期穿高跟鞋,并應(yīng)適當(dāng)推拿腳的穴位。

總之，就是因?yàn)楝F(xiàn)在很多年輕人存在上面介紹的這些問(wèn)題，久而久之就會(huì)患上關(guān)節(jié)炎這種疾病，既然知道了年輕人患上關(guān)節(jié)炎的原因是什么的話，就要從原因出發(fā)進(jìn)行預(yù)防，主要就是白領(lǐng)要多運(yùn)動(dòng)，少穿高跟鞋。

有哪些高發(fā)人群?

1、絕經(jīng)后的女性：其出現(xiàn)骨關(guān)節(jié)炎的幾率明顯高于男性。

2、肥胖者：容易發(fā)生膝部?jī)?nèi)翻畸形，使膝關(guān)節(jié)兩側(cè)間隙負(fù)重不平衡，導(dǎo)致膝蓋退行疾病變。尤其是老年肥胖者，長(zhǎng)期積累的勞損和一些微小損傷，可導(dǎo)致軟骨下骨的硬化，影響關(guān)節(jié)軟骨對(duì)關(guān)節(jié)負(fù)重的抵抗力，導(dǎo)致軟骨退變，進(jìn)而發(fā)生骨關(guān)節(jié)炎。

3、有家族史的少數(shù)骨關(guān)節(jié)炎患者：可能是遺傳導(dǎo)致軟骨基質(zhì)中合成酶異常，從而促進(jìn)骨關(guān)節(jié)炎的發(fā)生。

4、長(zhǎng)期伏案工作、使用電腦或開車的“久坐族”：逐漸成為關(guān)節(jié)炎的易發(fā)人群。

5、特殊職業(yè)人群：如職業(yè)運(yùn)動(dòng)員、礦工等：長(zhǎng)期處于半蹲或蹲位，易引起膝、肘關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)炎發(fā)生。

哪些年輕人易患關(guān)節(jié)炎呢？上述的這些人群需要要多關(guān)注起來(lái)。對(duì)于年輕人來(lái)講平時(shí)一定要注意生活中的一些細(xì)節(jié)，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，在追求時(shí)尚的同時(shí)，一定要保證健康，注意保暖，根據(jù)天氣變化適當(dāng)?shù)脑鰷p衣服，上班族利用空余時(shí)間多進(jìn)行一些體育鍛煉，增強(qiáng)身體抵抗力，也能增強(qiáng)抗細(xì)菌能力。平時(shí)一定不要經(jīng)常保持一個(gè)姿勢(shì)，也不要久坐，以免引起關(guān)節(jié)炎的發(fā)生。日常生活中一定要做好相應(yīng)的預(yù)防措施，定期做身體檢查，從而遠(yuǎn)離關(guān)節(jié)炎。