大便過于干結(jié)、過度用力排便會引起肛管皮膚發(fā)生破裂，從而導(dǎo)致肛裂。另外肛管狹窄時會引起繼發(fā)性的感染，時間久了會形成慢性潰瘍，較終導(dǎo)致肛裂。肛裂患者需要要做好生活中的護理，以免帶來其他的并發(fā)癥。

　　肛腸疾病如何做好護理?

　　1、調(diào)整好情緒和飲食

　　合理的搭配飲食結(jié)構(gòu)，多吃綠葉蔬菜水果以及粗纖維的食物，避免吃辛辣興奮性的食物，每天要保證足夠的水分來興奮消化液的分泌，促進胃腸道蠕動，保證大便的通暢性，防止發(fā)生便秘。另外應(yīng)該多吃一些具有補血潤腸功效的鮮棗杏仁胡麻胡桃桂圓肉等，能促進胃腸道蠕動。多了解關(guān)于肛部衛(wèi)生常識，這樣能緩解緊張不安的情緒，樹立能戰(zhàn)勝疾病的信心，保持心情的平和和舒暢?；颊呤褂玫牟途咭３智鍧?，注意食物的色香味俱全。

　　2、堅持坐浴

　　大便后可使用1：5000的高錳酸鉀坐浴，水溫控制在45℃左右，每天坐浴2~3次，每次半個小時能讓肛部括約肌得到松弛，減輕了疼痛感，同時改善了局部血液循環(huán)，幫助吸收炎癥，利于傷口愈合。肛裂一般通過內(nèi)服藥物和貼敷治療，大約兩個星期左右即可愈合。

　　3、保持大便的通暢

　　要養(yǎng)成每天拉大便的好習(xí)慣，定時拉大便，平時應(yīng)該多參加戶外活動來促進胃腸道蠕動。大便干結(jié)的人群可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇緩瀉劑，能讓大便變得松軟，幫助排便。另外要保持肛部部位的清潔和衛(wèi)生，每次大便后要及時清洗肛部貼身衣物，做到勤換勤洗能防止發(fā)生感染，若是患者出血量過大的話應(yīng)該及時去醫(yī)院做治療，量少的人群平時多進行觀察，多吃一些具有補血功效的桂圓紅棗以及櫻桃等來增強抵抗力和免疫力。

　　石家莊肛腸醫(yī)院：平時要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，不能長時間久站久坐，也不能長時間加班熬夜，以免引起肛部直腸部位靜脈淤積和曲張。每坐一個小時應(yīng)該站起來活動10分鐘?；颊咚X前和飯后應(yīng)喝一杯蜂蜜水，能潤滑腸道。不能吃的過于精細，合理的補充膳食纖維來促進胃腸道蠕動。大便干結(jié)時不能過度用力排便，可選擇開塞露來緩解。閑暇時光時多做一些提肛運動來緩解肛裂的問題。