我們都希望擁有一個(gè)健康的身體，因此對(duì)于各類(lèi)疾病都避之不及，可是疾病卻總是不懷好意地找來(lái)，我們要對(duì)各類(lèi)疾病都有一定的認(rèn)識(shí)，做好預(yù)防工作。周?chē)懿∈浅Ｒ?jiàn)的一種血管外科疾病，那么該病有哪些預(yù)防方法呢?

1.工作者需要將持“預(yù)防為主”的方針，讓廣大群眾初步了解肢體動(dòng)脈與靜脈血管發(fā)生及癥狀變化，如色澤、疼痛、間歇性跛行，體溫及其他一些癥狀的變化，樹(shù)立信心，做好防治工作。

2.嚴(yán)格戒煙。吸煙對(duì)周?chē)苡幸欢ㄎ：?，也是致病因素之一。因?yàn)槌煞?)是一種收縮血管的物質(zhì)，長(zhǎng)期吸煙可以引起肢體動(dòng)脈處于持續(xù)的痙攣狀態(tài)，日久發(fā)生血管壁的營(yíng)養(yǎng)障礙;還可以使動(dòng)脈血與氧的結(jié)合減弱，血液粘稠度高，使肢體血流緩慢，逐漸血栓形成而產(chǎn)生肢體血管疾病。

3.注意飲食結(jié)構(gòu)，避免過(guò)饑過(guò)飽，傷及脾胃，影響營(yíng)養(yǎng)的吸收與輸布。增加人體需要的營(yíng)養(yǎng)素如蛋白質(zhì)、脂肪、糖類(lèi)、維生素、無(wú)機(jī)鹽和水等。選擇漢膽量低的食品(糖麩與谷類(lèi)食品)與蔬菜，多喝水或淡茶水，可以減少腸內(nèi)膽的吸收，防止高血脂癥與動(dòng)脈硬化。同時(shí)少食率熱食品。

4.避免寒冷與外傷。寒冷是肢體血管疾病誘發(fā)和致病的主要因素。因?yàn)楹扒忠u，凝滯脈絡(luò)布而為病。濕邪致病癥狀更為嚴(yán)重，所以防寒同時(shí)應(yīng)注意防濕。肢體靜止的工作，應(yīng)做好保暖，并在一段時(shí)間后，盡可能變換?；顒?dòng)肢體，以改善血液循環(huán)。切記：久靜不動(dòng)，是血管并發(fā)生的高危因素!鞋襪要輕便、柔軟、保暖。被褥要舒服保暖;可用溫水洗腳，切忌用過(guò)熱的水燙洗。洗腳溫度要適宜(32℃左右)。

外傷，如患足的砸傷，撞傷、刺傷、傷等。多可見(jiàn)到肢體動(dòng)脈疾患的發(fā)生;外科手術(shù)、分娩、各種機(jī)械性損傷、反復(fù)靜脈穿刺，靜脈的注射抗生素及高滲糖等，常能導(dǎo)致肢體靜脈性疾患。

5、治療要多采用中藥治療，西藥只是暫時(shí)的，沒(méi)有中藥治標(biāo)治本，可以西藥減輕痛苦，中藥去根的策略，來(lái)進(jìn)行綜合性的治療，比如采用“細(xì)胞再生五聯(lián)”的中藥，可以很好的治療周?chē)芗膊　?

6、防止各種感染，細(xì)菌及毒腫的感染。可以發(fā)生下肢動(dòng)脈與靜脈的血管病變。如足癬、甲溝炎、嵌甲、小腿丹毒、臁瘡及小腿部感染的預(yù)防外，還要注意全身其他病變繼發(fā)的血行感染而致的血管病變。

7. 保持良好的精神與情緒，喜怒憂思悲恐驚七情的太過(guò)與不及，皆可造成五臟氣機(jī)混亂。氣血功能失常，而產(chǎn)生各種疾患。

以上就是能周?chē)懿☆A(yù)防方法的介紹，大家一定要多了解關(guān)于預(yù)防疾病的健康知識(shí)，在日常生活養(yǎng)成良好的生活和飲食習(xí)慣，多用主動(dòng)態(tài)度想問(wèn)題，保持良好的精神與情緒也是預(yù)防周?chē)懿“l(fā)病的有效方法。