太原肛腸醫(yī)院比較好的是哪家？便秘的原因是什么？我相信很多人都有便秘的癥狀，當(dāng)便秘發(fā)生時(shí)，會(huì)嚴(yán)重影響人體的排毒速度，可能會(huì)破壞人體內(nèi)的代謝平衡，長(zhǎng)期下去可能會(huì)給人體帶來(lái)很多危害。因此，人們?cè)谌粘Ｉ钪幸欢ㄒ苊庾鋈菀渍T發(fā)便秘的事情。

太原肛腸醫(yī)院比較好的是哪家？便秘的原因是什么？中醫(yī)認(rèn)為這四個(gè)原因是主要的！

1.燥熱內(nèi)蘊(yùn)

燥熱內(nèi)滯是引起便秘的常見(jiàn)因素。一般能引起人體燥熱內(nèi)蘊(yùn)癥狀的原因，大多是不好的飲食習(xí)慣造成的，如長(zhǎng)期吃辛辣食物、過(guò)于油膩的食物、油炸食物等。如果人的飲食習(xí)慣如上，相對(duì)容易導(dǎo)致身體變得燥熱，進(jìn)而導(dǎo)致燥熱結(jié)的產(chǎn)生，進(jìn)而會(huì)影響腸胃的蠕動(dòng)速度，較終導(dǎo)致便秘。

2.體液不足

許多人不熟悉體液的功能。津液是人體脾胃系統(tǒng)中非常重要的液體，可以潤(rùn)滑腸胃。如果這種液體在人體內(nèi)缺乏，很容易導(dǎo)致大便干燥，進(jìn)而導(dǎo)致便秘。然而，體液不足的癥狀通常發(fā)生在長(zhǎng)期壓力過(guò)大和飲食不規(guī)律的人身上。所以想要避免便秘癥狀，需要控制好工作和生活的壓力，學(xué)會(huì)正確減壓。

3.氣滯

氣滯也是導(dǎo)致便秘的元兇之一。對(duì)于長(zhǎng)期抑郁的人來(lái)說(shuō)，需要引起重視。他們需要找到合適的方式來(lái)調(diào)節(jié)自己的情緒，永遠(yuǎn)不要長(zhǎng)時(shí)間沉浸在悲傷的情緒中。調(diào)節(jié)心情的方法有很多，尤其是初夏，到處都是鮮花盛開(kāi)的時(shí)候，比如爬山、逛公園、和朋友喝茶。

4.脾腎虛寒

很多年輕人之所以會(huì)便秘，是因?yàn)榇┑锰珕伪?，出門也不注意自己的保暖工作，比如過(guò)早的漏腳漏脖子，穿漏衣服。但是，他們的這種行為很容易引起脾腎兩虛的感冒。恰好這樣的寒冷會(huì)引起腸道無(wú)力，然后人體無(wú)法有效排出腸道內(nèi)的大便，時(shí)間長(zhǎng)了就會(huì)導(dǎo)致便秘。

太原肛腸醫(yī)院比較好的是哪家？便秘的原因是什么？總而言之，對(duì)于長(zhǎng)期有便秘癥狀的人來(lái)說(shuō)，一定要規(guī)范自己的日常行為，這樣才能幫助他們快速擺脫便秘。當(dāng)然，他們便秘的時(shí)候也可以吃一些消化類的食物，也可以緩解便秘，比如香蕉和燕麥。