武漢精神病醫(yī)院：吃什么可以緩解精神障礙病情?精神障礙是一種比較嚴(yán)重的精神類疾病，出現(xiàn)后一定要及早的到正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行治療。精神科醫(yī)生表示，患有精神障礙吃一些食物也能有效的緩解這樣的癥狀，那么具體，吃什么可以緩解精神障礙病情呢?下面就一起來(lái)看看吧。

緩解精神障礙的方法有很多，主要有以下幾種：

1、水果和蔬菜：新鮮水果和蔬菜富含維生素c，能預(yù)防早期精神分化癥患者的神經(jīng)氧化損害，改善預(yù)后。水果和蔬菜產(chǎn)生的五羥色胺還起著催眠和減輕焦慮的作用;抗精神病藥物往往會(huì)影響胃腸蠕動(dòng)，導(dǎo)致便秘，水果和蔬菜中富含粗纖維，可促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。

2、奶制品：奶制品富含專業(yè)蛋白，脂肪較少，牛奶營(yíng)養(yǎng)成分齊全，是蛋白質(zhì)、鈣，維生素A、B2、B6，尼克酸的良好來(lái)源，牛奶內(nèi)的需要氨基酸含量及構(gòu)成與雞蛋近似，含鈣高，而且含有乳糖、專業(yè)蛋白質(zhì)等促進(jìn)鈣吸收的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，使鈣的吸收率達(dá)到87%;加之牛奶具有促進(jìn)睡眠，改善情緒的作用，尤其適合精神病人食用。

3、海產(chǎn)品：研究發(fā)現(xiàn)，ω-3脂肪酸對(duì)精神病患者陽(yáng)性和陰性癥狀均有改善。海產(chǎn)品包括藻類植物、軟體動(dòng)物及魚(yú)類，都含有ω-3脂肪酸，ω-3脂肪酸參加磷脂膜合成，補(bǔ)之對(duì)精神分化癥有益無(wú)害。

吃什么可以緩解精神障礙病情?可以吃一些有利于消化且能夠改善情緒穩(wěn)定精神平穩(wěn)的食物，例如：新鮮水果素菜奶制品之類的，同時(shí)也要盡量避免一些辛辣興奮性的食物。