你擔心產(chǎn)后骨盆變大嗎?你在意盆底肌肉受損，影響產(chǎn)后質(zhì)量嗎?你知道嚴重的盆底損傷可能會導(dǎo)致漏尿、子宮脫垂嗎?

盆底康復(fù) 女性產(chǎn)后康復(fù)不可忽視

據(jù)醫(yī)生介紹說，30歲以上已婚已育的女性中，高達40%～50%的人有不同程度的盆底功能障礙和質(zhì)量低下!而在歐美及日韓等發(fā)達和地區(qū)，已經(jīng)普及了盆底肌肉評估、生物反饋訓(xùn)練和電興奮治療，對產(chǎn)后42天的婦女常規(guī)進行盆底肌肉訓(xùn)練，從而大大的減少了盆腔器官脫垂以及尿失常等盆底功能障礙性疾病的發(fā)生。同時，喚醒盆底的神經(jīng)及肌肉，使陰道更好的回復(fù)到緊縮狀態(tài)，使陰道更接近產(chǎn)前的大小、敏感狀態(tài)，從而提高的質(zhì)量、性奮及。

盆底肌肉功能障礙的危害

輕者：陰道松弛，不滿意或小腹墜脹，尿頻，便秘等輕度不適;

重者：尿失常，子宮脫垂，膀胱脫垂、直腸脫垂等疾病，造成難以言狀的痛苦，影響生活質(zhì)量，造成家庭不和諧等。

哪些女性需要做盆底康復(fù)?

1、產(chǎn)后婦女可作常規(guī)盆底肌肉鍛煉。

2、陰道松弛、陰道痙攣、不滿意者。

3、輕、中度子宮脫垂，陰道膨出。

4、各種尿失常。

5、反復(fù)陰道炎，尿路感染患者非急性期。

6、泌尿生殖修補術(shù)輔助治療。

7、產(chǎn)褥期癥狀(腰背痛、腹痛、尿潴留、乳漲、恥骨聯(lián)合分離等)。

8、全身運動系統(tǒng)肌肉功能障礙。

9、松弛、下垂。

10、下肢水腫、靜脈和淋巴回流障礙。

11、術(shù)后疤痕疼痛。