每個(gè)女人在生完孩子之后，都會(huì)長(zhǎng)長(zhǎng)地送了一口氣，終于在危險(xiǎn)又艱難地誕下了家庭希望?？墒菍?duì)于寶媽們來說，真確松氣的時(shí)候可不是這個(gè)時(shí)候，產(chǎn)后恢復(fù)的好不好，可是和自己以后身體的健康有著很大的關(guān)聯(lián)。對(duì)于坐月子的護(hù)理來說，每個(gè)人都有著不同的說法和做法。但是在坐月子期間，有七大護(hù)理方法特別重要，產(chǎn)后恢復(fù)也要比我們想象的重要。那么對(duì)于產(chǎn)后的七大護(hù)理法你又知道哪些呢？一起來看看吧！

產(chǎn)后七大護(hù)理方法關(guān)乎產(chǎn)婦健康

1、注意的護(hù)理

寶媽在生產(chǎn)完之后，件要做的護(hù)理，就是將自己的保持干凈和清爽。因?yàn)槭菍殞毜闹饕诩Z，對(duì)寶寶的健康有著很大的危害。并且保持的干凈和清潔，對(duì)自己的睡眠和產(chǎn)后恢復(fù)不錯(cuò)的輔助。

2、不要長(zhǎng)期性躺臥

有些寶媽認(rèn)為自己在生完孩子之后，想要盡快恢復(fù)的話，就需要躺在床上好好休息。實(shí)際上這樣的做法并不正確，如果寶媽在產(chǎn)后，光躺在床上長(zhǎng)久性地躺臥，對(duì)寶惡露不利于排出，還會(huì)影響子宮的收縮和恢復(fù)。因此，寶媽在生產(chǎn)之后，應(yīng)當(dāng)適量地進(jìn)行一些活動(dòng)，這樣有利于惡露的排出和子宮的恢復(fù)。

3、重視衛(wèi)生巾挑選

寶媽在剛剛生完寶寶之后，身體排出的惡露會(huì)比月經(jīng)時(shí)的大姨媽還要多，這個(gè)時(shí)候肯定會(huì)需要使用大量的衛(wèi)生巾。對(duì)于衛(wèi)生巾的更換，我們不僅要勤勞還要講究靠譜性。千萬不要使用不合格的衛(wèi)生巾，避免造成的感染。

4、衛(wèi)生的重要

在傳統(tǒng)的坐月子當(dāng)中，老人是不讓產(chǎn)婦有洗澡和洗頭的行為。雖然說老人的話不可不聽、也不可全信，但是對(duì)于自己的衛(wèi)生一定要注重。尤其是排惡露的期間，如果不注意的清潔，很容易造成感染的情況發(fā)生。對(duì)于個(gè)人衛(wèi)生如果做的不夠潔凈，在照顧寶寶的時(shí)候也不全。

5、注意排便的及時(shí)

有些產(chǎn)婦在剛剛生產(chǎn)之后，可能礙于傷口的疼痛不敢排便，其實(shí)這樣的做法是錯(cuò)誤的，如果我們不及時(shí)排便的話，很容易影響子宮的收縮，有時(shí)候還會(huì)間接性地引起大出血的癥狀。這也是為什么產(chǎn)婦在生產(chǎn)之后，醫(yī)生會(huì)及時(shí)詢問排便情況，主要就是通過排便來判斷產(chǎn)婦的恢復(fù)情況。

6、勿產(chǎn)后立馬減肥

有些寶媽在生產(chǎn)之后，急迫地想要恢復(fù)窈窕身姿，達(dá)到恢復(fù)身材的目的。其實(shí)在產(chǎn)后是不能馬上減肥的，因?yàn)閷殝屧趧偵a(chǎn)之后，身體剛方面的器官不僅沒有恢復(fù)原位，還因?yàn)樯a(chǎn)受到了一些傷害，此時(shí)減肥只會(huì)給身體帶來特別大的健康危害。

溫馨提示：有很多年輕寶媽，不提倡老一代的坐月子方法，在月子期間經(jīng)常洗頭洗澡，保持個(gè)人衛(wèi)生的潔凈，也給自己和寶寶營(yíng)造健康的生活氛圍。雖然說保持個(gè)人衛(wèi)生，對(duì)于坐月子來說也特別重要，但是洗頭洗澡的時(shí)候，一定不要讓自己著涼，如果可以的話不要著急洗頭，避免洗頭后頭部保暖不當(dāng)受到傷害。較后寶媽也不要在短時(shí)間內(nèi)有坐浴的行為，避免恢復(fù)不佳出現(xiàn)交叉感染的情況。