痛風(fēng)是人們生活中常見的一種風(fēng)濕病，它的疼痛難以用語(yǔ)言來(lái)表達(dá)，很多痛風(fēng)患者感覺生不如死，所以人們把痛風(fēng)評(píng)價(jià)為“一道煞風(fēng)景的疾病”。對(duì)于痛風(fēng)來(lái)說(shuō)，人們厭惡的不僅僅是它的疼痛，還有治療的難度，它被歸為“疑難雜癥”。除了用藥物治療外，很多痛風(fēng)患者想知道在飲食上應(yīng)該注意什么呢?下面就一起來(lái)看一看：痛風(fēng)患者如何飲食?有沒有小偏方?

痛風(fēng)的劇烈的疼痛更是會(huì)給不少的人帶來(lái)巨大的痛苦感，對(duì)于它的治療來(lái)說(shuō)，也是比較的困難，因?yàn)樗潜容^出名的疑難雜癥，下面我們來(lái)介紹兩種比較常見的痛風(fēng)的治療的偏方，還望能給大家尤其是患者一些簡(jiǎn)單的幫助。那么，痛風(fēng)患者如何飲食?有沒有小偏方?

種就是紅棗蒸南瓜，這種方法也是十分的有效便捷的，具體我們來(lái)看。原料：老南瓜、紅棗、白糖適量。

做法：1、南瓜削去硬皮，去瓤后，切成厚薄均勻的片，紅棗泡發(fā)洗凈備用;

2、南瓜片裝入盤中，加入白糖拌均勻，擺上紅棗;

3、蒸鍋上火，放入備好的南瓜，蒸約30分鐘，至南瓜熟爛即可。

我們?cè)賮?lái)對(duì)于這種治療的方法做一個(gè)簡(jiǎn)單的說(shuō)明。南瓜具有高鈣、高鉀、低鈉的特點(diǎn)，性溫，味甘，是一種堿性食物?！兜崮媳静荨份d：“南瓜橫行經(jīng)絡(luò)，利小便”，所以，慢性痛風(fēng)者可食用南瓜。不僅如此，南瓜是低熱量飲食，這對(duì)肥胖的痛風(fēng)病人更為適宜。

其次，紅豆薏米粥也是十分常見的痛風(fēng)的治療的偏方，下面我們就來(lái)詳細(xì)看。

原料：紅豆、薏米、紅糖。

做法：1、將薏米先用清水浸泡5個(gè)小時(shí);

2、將紅豆、薏米放入鍋中熬成粥，然后加入適量紅糖后即可食用。

另外，痛風(fēng)護(hù)理應(yīng)該注意哪些要素呢?

痛風(fēng)由于嘌呤生物合成代謝增加，尿酸產(chǎn)生過(guò)多或因尿酸排泄不好而致血中尿酸升高，尿酸鹽結(jié)晶沉積在關(guān)節(jié)滑膜、滑囊、軟骨及其他組織中引起的反復(fù)發(fā)作性炎性疾病。下面介紹一下護(hù)理痛風(fēng)的六要素。

1、嘌呤攝入要控制痛風(fēng)患者飲食調(diào)理的核心是要控制外源性嘌呤的攝入。痛風(fēng)急性期，應(yīng)選用低嘌呤含量的食品，糖尿病患者在總量控制的情況下，可食用精細(xì)飯、饅頭、西紅柿、黃瓜、水果、蛋、鮮奶。高尿酸血癥(無(wú)癥狀期)、間歇期、慢性期從食物中攝取的嘌呤應(yīng)低于正常人，宜選用植物性谷類蛋白(因谷類碳水化合物可促進(jìn)尿酸排泄)為主，搭配低嘌呤含量的奶、蛋，酌情選用中嘌呤含量的魚、禽、肉，但只可食肉，莫喝湯(據(jù)檢測(cè)50%嘌呤溶于湯內(nèi))。

2、總熱量攝入要適當(dāng)糖尿病患者要適當(dāng)控制總熱量的攝入，逐漸減輕體重，使體重達(dá)到或接近理想范圍，以利于減輕痛風(fēng)癥狀。碳水化合物的攝入約占總熱量50%～60%即可。

3、蛋白質(zhì)、脂肪攝入要合理痛風(fēng)患者每日從膳食中攝入的嘌呤應(yīng)控制在250毫克內(nèi)(正常人600～1000毫克/日)。蛋白質(zhì)攝入過(guò)多，可增加尿酸的生成，加重病情，應(yīng)約占總熱量15%～20%。蛋白質(zhì)的供應(yīng)以植物性谷類蛋白為主，搭配低嘌呤的蛋、奶動(dòng)物性蛋白。每天可吃1個(gè)雞蛋，喝2袋牛奶(晨起、晚睡前各1袋)。

脂肪的攝入約占總熱量的20%～25%。高脂肪飲食，影響尿酸排泄，因此，動(dòng)物油脂、肥肉、禽肥皮應(yīng)避免食用。

4、菜肴要清淡與糖尿病飲食原則一樣，倡導(dǎo)低脂、低糖、低鹽膳食。多采用拌、蒸、煮、燴烹飪方法，少采用煎、炒、油炸。合并有高血壓的患者，更要控制食鹽攝人，因?yàn)槭雏}能促使體內(nèi)水鈉潴留，妨礙尿酸排泄，每日食鹽攝入量應(yīng)控制在5克以內(nèi)。辛辣興奮性食物也不宜多吃。

5、維生素、無(wú)機(jī)鹽攝入要豐富在總量控制的情況下，多吃白菜、黃瓜、胡蘿卜、西紅柿、桃、梨、蘋果等低嘌呤的蔬菜及水果類堿性食物，使體液呈弱堿性能促使尿酸鹽結(jié)晶溶解和尿酸排泄，從而降低血尿酸水平。蔬菜、水果還為機(jī)體提供了豐富的維生素、無(wú)機(jī)鹽和膳食纖維，維生素b1、c能促使組織、器官內(nèi)沉積的尿酸鹽結(jié)晶溶解和排泄。

6、水的補(bǔ)充要充足水，既是尿酸的溶解劑，又可促使尿酸排泄，為防止尿酸鹽結(jié)石的形成，要養(yǎng)成喝水的好習(xí)慣，不渴也喝。每天飲水2500～3000毫升，保持尿量每日2000毫升以上。

以上就是對(duì)“痛風(fēng)患者如何飲食?有沒有小偏方?”的相關(guān)介紹，相信大家都了解了吧。痛風(fēng)患者在日常生活中較應(yīng)該注意的就是飲食問題，如果食物沒有吃對(duì)，吃多了含嘌呤高的食物就會(huì)使痛風(fēng)出現(xiàn)或復(fù)發(fā)，增加疼痛感。所以，大家在飲食上一定要警惕，無(wú)論吃什么食物需要要適量，不要過(guò)度食用，否則前方可能會(huì)是萬(wàn)丈深淵。