痛風(fēng)是生活中非常常見的疾病，主要見于中老年男性和少數(shù)絕經(jīng)后女性，常伴有肥胖、高脂血癥、高血壓、糖尿病、冠心病等，是由于人體內(nèi)血尿酸水平高，導(dǎo)致患者關(guān)節(jié)或全身多個(gè)關(guān)節(jié)形成尿酸晶體。這種尿酸晶體，即所謂的痛風(fēng)結(jié)石，在痛風(fēng)發(fā)生后會導(dǎo)致關(guān)節(jié)炎癥和疼痛性炎癥發(fā)作。那么，痛風(fēng)期間可以運(yùn)動(dòng)嗎?

痛風(fēng)期間盡量減少運(yùn)動(dòng)，因?yàn)檫^度運(yùn)動(dòng)、過度肌肉和關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)以及局部供氧不足將導(dǎo)致體內(nèi)糖酵解和乳酸積累，乳酸和尿酸都是酸性物質(zhì)，它們與尿酸競爭并影響尿酸的排泄，人體形成過多的乳酸和酸性環(huán)境，尿酸在關(guān)節(jié)局部沉積，誘發(fā)痛風(fēng)發(fā)作。

在痛風(fēng)發(fā)作時(shí)，主要使用消炎藥來緩解疼痛和消腫，當(dāng)然另外對于痛風(fēng)患者來說，還有很多危害，包括影響其他代謝，包括脂質(zhì)代謝等等。所以當(dāng)患痛風(fēng)時(shí)，不要掉以輕心。

不要覺得服用止痛藥后會減輕，所以不在意，相反，應(yīng)該做進(jìn)一步的檢查來檢查肝腎功能和血沉，并做B超檢查，看肝功能、腎功能、肝形態(tài)和腎形態(tài)如何。許多心血管系統(tǒng)患者建議做超聲心動(dòng)圖檢查血糖和血脂，以規(guī)范治療，減少痛風(fēng)的危害。在減輕痛風(fēng)的危害后，經(jīng)過標(biāo)準(zhǔn)化治療可以完全緩解，不會影響正常的生活或工作。

總之，痛風(fēng)是由于嘌呤代謝紊亂導(dǎo)致血尿酸升高而引起的痛風(fēng)患者在治療過程中應(yīng)注意飲食控制，避免吃大量高嘌呤食物，嚴(yán)格戒酒，食用水果、蔬菜等堿性食物，多喝水促進(jìn)尿酸排泄。肥胖者應(yīng)該控制和減肥。此外，保持愉快的心情，避免過度工作、精神緊張、關(guān)節(jié)損傷等。