痛風(fēng)患者都知道，這種風(fēng)濕病非常的痛苦，可以用苦不堪言來形容了。其實(shí)，很多患者很納悶，感覺自己生活有規(guī)律，經(jīng)常鍛煉身體，怎么會與痛風(fēng)“有緣”呢?看來好多人都在不知不覺間患上了痛風(fēng)。那么痛風(fēng)分為幾個(gè)階段呢，是否在痛風(fēng)的個(gè)階段，能夠得到有效的預(yù)防，就可以避免痛風(fēng)這種令人痛苦的疾病，一般如果是較初的階段，痛風(fēng)還是可以得到有效的控制的，下面給大家介紹痛風(fēng)疾病的四個(gè)階段，同時(shí)再給大家介紹一下痛風(fēng)應(yīng)該注意的一些事項(xiàng)。比如痛風(fēng)治療的關(guān)鍵是什么。下面就一起來看一看：想讓痛風(fēng)遠(yuǎn)離你并不難，從源頭預(yù)防治療是關(guān)鍵。

痛風(fēng)的四個(gè)階段：

一、無癥狀的高尿酸血癥

這個(gè)時(shí)期臨床上的痛風(fēng)癥狀是沒有表現(xiàn)的，但尿酸過高確實(shí)預(yù)示著腎結(jié)石或者關(guān)節(jié)炎的發(fā)生。高尿酸血癥可能會伴隨一生不出現(xiàn)痛風(fēng)癥狀，但也有很大概率發(fā)生病變。有一些男性會因家族遺傳問題在青春期就出現(xiàn)尿酸值增高現(xiàn)象，而一些女性則較常在更年期出現(xiàn)此現(xiàn)象。

二、急性痛風(fēng)關(guān)節(jié)炎

痛風(fēng)病人的第二個(gè)階段一般伴隨著強(qiáng)烈的關(guān)節(jié)疼痛，病情初期，可能只是某一個(gè)關(guān)節(jié)疼痛，但如果不干涉治療，很快會蔓延到其它關(guān)節(jié)部位。急性痛風(fēng)關(guān)節(jié)炎一般發(fā)生在夜間入睡時(shí)，激烈的疼痛感會使病人在睡夢中被痛醒，發(fā)病部位紅腫、發(fā)燒，痛感由輕到重，嚴(yán)重時(shí)就像被撕裂般難受。

三、發(fā)作間期

這個(gè)階段是在痛風(fēng)發(fā)作之后的癥狀慢慢消失期，臨床上病人并不表現(xiàn)任何癥狀。一般病人會反復(fù)發(fā)作，并且表現(xiàn)癥狀較多都傾向于關(guān)節(jié)炎，但也有少數(shù)病人在發(fā)作間期恢復(fù)后不再發(fā)作，不過這是非常少見的情況。

四、慢性痛風(fēng)關(guān)節(jié)炎與痛風(fēng)石

痛風(fēng)患者患病時(shí)間較久，但卻沒有好好治療的話，一般會因尿酸濃度過高而在發(fā)病關(guān)節(jié)處形成痛風(fēng)石，慢性痛風(fēng)關(guān)節(jié)炎。更有甚者，會影響腎功能，造成腎衰竭，腎衰竭是痛風(fēng)病人走向死亡的重要原因。

痛風(fēng)青睞于肥胖人群和高血壓患者，如果患有痛風(fēng)，平常應(yīng)怎樣做好保健呢?

痛風(fēng)的預(yù)防方法：

1.減少每天在食物中攝入的嘌呤量，少吃紅肉和動(dòng)物肝臟。

2.每天喝八杯白開水，可以有效促進(jìn)尿酸的排出，一定程度上控制痛風(fēng)的生成。

3.保持一個(gè)健康的體重，并且不能快速減肥，減肥應(yīng)循序漸進(jìn)。

4.盡量保持少油少鹽的日常三餐。做飯時(shí)，少放一點(diǎn)油，平時(shí)出門逛街旅游也要少吃街邊攤的油炸食品。

5.避免低血糖出現(xiàn)，如果沒有吃飯，也要注重糖分的補(bǔ)充，吃一點(diǎn)能補(bǔ)充能量的食物，不然脂肪的快速消耗會引起痛風(fēng)的發(fā)作。

6.以茶代酒。痛風(fēng)病人一定要戒酒，尤其不能喝啤酒，以茶代酒，以飲料代酒都可以。

痛風(fēng)在也慢慢年輕化，不僅是中老年人，年輕人也要注意平時(shí)的飲食和生活方式，以防痛風(fēng)來做客。好多上班族得了痛風(fēng)后，不僅影響生活，而且還影響工作。同時(shí)還會給自己的家庭帶來巨大的經(jīng)濟(jì)壓力，因?yàn)椴荒苷Ｉ习?，而且還要進(jìn)行治療。所以，為了幸福的生活，年輕人也要時(shí)刻注意自己的飲食方式，隨時(shí)把痛風(fēng)拒之門外。