痛風一旦發(fā)作簡直是讓人難以承受，無論是年輕人還是老人，痛風的疼痛都是不能承受的，而且痛風還有多種并發(fā)癥，給人們的身心都帶來很大的傷害。痛風是體內(nèi)的尿酸增多而不能正常排出體內(nèi)，從而給身體的關(guān)節(jié)帶來負擔引發(fā)疼痛。痛風是一種隨機性發(fā)作的疾病，即使吃藥也沒有多大的作用，隨時都可能會發(fā)作，那么痛風的疼痛能不能緩解呢?下面給大家介紹幾招緩解痛風的小妙招。

痛風疼痛要人命，幾個妙招教你緩解：

，推拿穴位。日常推拿腳上的一個穴位可以有效緩解痛風疼痛，這個穴位就是束骨穴，在我們腳的外側(cè)，小腳趾的骨頭后下方赤白肉際處的位置。我們每天可以用食指指尖來進行按揉兩側(cè)的束骨穴3分鐘，以穴位周圍微微發(fā)熱為宜，堅持推拿這個穴位15天就會使疼痛感逐漸消失，痛風的癥狀也會慢慢得到緩解。

第二，適當用冰塊冰敷。我們都知道在痛風發(fā)作的時候，病患處往往會出現(xiàn)紅腫且不能動彈的情況，這時候如果要消腫，可以采取熱敷，也可以適當?shù)挠帽鶋K冰敷，但是要記得不要直接把冰塊敷在皮膚上，中間記得墊個毛巾。

第三，中草藥食療。傳統(tǒng)的中醫(yī)里有很多可以降酸排酸，緩解痛風疼痛的中草藥材，比如很多藥方都采用到的菊苣、梔子、桑葉、葛根、百合、玉米須等。

1.菊苣，菊苣性味微苦、咸、涼，其中所含的馬栗樹皮素、馬栗樹皮甙等，對痛風、高血壓、高血脂等病癥有著明顯的藥用價值。有抗菌、降糖、降尿酸、消炎、鎮(zhèn)痛、調(diào)血脂的作用。

2.梔子，梔子的果實是傳統(tǒng)中藥，屬于頒布的第l批藥食兩用資源，梔子中的梔子苷可經(jīng)過增進尿酸吸收，降低尿酸程度，具有護肝、利膽、降壓、鎮(zhèn)靜、止血、消腫等作用。在中醫(yī)臨床常用于治療黃疸型肝炎、扭挫傷 、高血壓、糖尿病等癥。

3.百合，百合味甘、微寒，具有潤肺止咳、清心安神的功效?！侗静荨分杏涊d“百合具有止遍身疼痛之效”。用它來治療痛風，既可以發(fā)揮其利尿作用，以排出更多的尿酸，又可以利用其祛風除痹的功效，改善痛風病人關(guān)節(jié)炎的癥狀。

4.櫻桃，櫻桃具有一定的消炎特性，已經(jīng)被很多研究證明它能幫助治療痛風。櫻桃中含有一種獨特的物質(zhì)可以緩解體內(nèi)的尿酸水平，降低痛風發(fā)作的危險。 用法：每天吃大約15、20個櫻桃或是喝一杯櫻桃汁，可以起到降低疼痛和炎癥的效果。

上面就是給大家介紹的治療痛風的一些小妙招。這些小妙招包括一些推拿穴位的妙招，也包括一些飲食以及中草藥的妙招，希望這些妙招能緩解痛風病人的痛苦。但是得痛風的病人也一定要控制自己的飲食，一些蛋白質(zhì)含量和嘌呤含量相當高的食用是不能吃的。比如一些動物的肝臟，痛風的病人是不能碰的，這些食物會加重痛風的癥狀。