其實(shí)在現(xiàn)在社會(huì)當(dāng)中，關(guān)節(jié)炎這種疾病已經(jīng)非常常見了，并且出現(xiàn)這種疾病的人群都是比較廣泛的，不管是**老少經(jīng)常都會(huì)出現(xiàn)這種疾病，當(dāng)出現(xiàn)這種疾病的時(shí)候，對(duì)于生活的影響是非常大的，還會(huì)影響自己的身體健康，除此之外也會(huì)讓自己的內(nèi)心深處受到很大的挫傷，所以在此時(shí)此刻就需要找到收取的解決辦法，并且在日常生活中還需要做好正確的預(yù)防工作，這樣才是的方式之一，那么接下來一起了解一下，哪些人容易患有關(guān)節(jié)炎呢?如何發(fā)現(xiàn)膝關(guān)節(jié)炎呢?

哪些人容易患有關(guān)節(jié)炎呢?如何發(fā)現(xiàn)膝關(guān)節(jié)炎呢?

1、肥胖者易患關(guān)節(jié)炎

肥胖者容易發(fā)生膝部?jī)?nèi)翻畸形，使膝關(guān)節(jié)兩側(cè)間隙負(fù)重不平衡，導(dǎo)致膝蓋退行疾病變。尤其是老年肥胖者，長(zhǎng)期積累的勞損和一些微小損傷，可導(dǎo)致軟骨下骨的硬化，影響關(guān)節(jié)軟骨對(duì)關(guān)節(jié)負(fù)重的抵抗力，導(dǎo)致軟骨退變，進(jìn)而發(fā)生骨關(guān)節(jié)炎。

2、O型和X型患者更容易得骨性關(guān)節(jié)炎

老年性骨性關(guān)節(jié)炎與軟骨的磨損息息相關(guān)。軟骨相當(dāng)于人體所有關(guān)節(jié)內(nèi)幾乎都有一個(gè)起軟墊或避震器作用的“裝置”，它彈性很強(qiáng)，覆蓋和保護(hù)骨頭末端，用來應(yīng)付生活中跳躍、摩擦等動(dòng)作，隨著年齡的增長(zhǎng)，軟骨會(huì)逐漸發(fā)生退變、甚至消失。如果雙腿出現(xiàn)畸形，無論是內(nèi)翻還是外翻，都更容易導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)炎。O型腿患者更容易得內(nèi)側(cè)膝關(guān)節(jié)炎，這和內(nèi)側(cè)負(fù)重過大有關(guān)，如果是X型腿，外側(cè)負(fù)重更大，則容易得外側(cè)骨關(guān)節(jié)炎。

如何發(fā)現(xiàn)膝關(guān)節(jié)炎呢?

1、上樓梯艱難

如果你上樓梯時(shí)，沒有以前那么利索了，甚至要扶著樓梯扶手，用上肢力量完成上樓動(dòng)作，這就說明你的膝關(guān)節(jié)處得了骨質(zhì)增生(又叫“骨刺”)。

2、癥狀隨天氣改變而改變

每當(dāng)變天，膝關(guān)節(jié)就出現(xiàn)酸軟、局部紅腫、熱痛等異常難受的癥狀，就可能得了風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎。

3、走平路突然“殼兒”

走平路時(shí)，膝關(guān)節(jié)突然間像被鎖住一樣不能動(dòng)彈，借助外力，比如用手活動(dòng)膝關(guān)節(jié)處，才能解鎖，這就是醫(yī)學(xué)上所說的絞鎖。膝關(guān)節(jié)出現(xiàn)“殼兒”現(xiàn)象，輕者為韌帶拉傷，重者是半月板撕裂。

通過以上這些介紹曾經(jīng)有很多人對(duì)于關(guān)節(jié)炎容易出現(xiàn)的人群以及早期的癥狀都有了非常好的了解，所以也知道了這些知識(shí)以后就可以在日常生活中做好檢查，并且要隨時(shí)隨刻的觀察自己的身體變化，如果出現(xiàn)任何異常情況，就需要時(shí)間做好治療，這樣才可以抵御各種疾病的發(fā)展，也能夠讓自己的身體變得更加強(qiáng)健，當(dāng)然了，如果能夠堅(jiān)持做好運(yùn)動(dòng)是的方式之一，不知是否在飲食當(dāng)中也要特別的注意，應(yīng)該經(jīng)常吃一些蛋白質(zhì)含量以及鈣物質(zhì)含量比較高的食物，除此之外還需要經(jīng)常曬一下太陽來補(bǔ)充更多的鈣物質(zhì)。