頸椎疼痛怎么治療?現在很多人會有頸椎痛，而導致頸部疼痛的原因有很多，這在辦公室工作人員或經常久坐的人中普遍存在。當出現頸部疼痛癥狀時，您需要盡快調整，否則會影響您的健康。長期頸部疼痛所造成的危害將更大，為了減輕頸椎引起的疼痛，杜愛華醫(yī)生建議可以通過以下方法進行調整。

推拿頸部能使頸椎疼痛有所緩解，將身體坐直，上身要保持直立的狀態(tài)，然后抬起一側的手臂，用手指輕輕的反方向的推按壓，保持同樣的姿勢，兩腳分開、與肩同寬、雙手叉腰，然后慢慢的轉動頭部，從左至右、從右至左，通過推拿頸部和左右移動方法來緩解頸椎的疼痛。

一般室外有單杠的地方都會比較多，除了公園之外，有些小區(qū)當中也會設立單杠，頸椎疼痛的患者可以用雙手緊握單杠，把身體吊在單杠上，有了重力的原因，可以使頸椎得到拉伸，從而能夠緩解頸椎疼痛的現象，有條件的朋友也可以用熱毛巾或暖手寶敷在頸椎疼痛的部位，促進局部的血液循環(huán)。

頸椎疼痛在很多人群當中都會比較常見，為了能夠預防頸椎的疼痛，不管是在工作還是在學習的過程當中，都應該抽出一定的時間起來活動一下，這樣能夠緩解頸椎受到的壓力，平時要保持正確的坐姿，經常的鍛煉頸椎，能夠促進頸椎韌帶肌肉的增強，防止頸椎出現炎癥。

頸椎疼痛怎么治療?以上是杜愛華醫(yī)生對頸椎疼痛的治療方法講解，頸椎疼痛帶來的影響比較大，需要盡快的采取治療措施，防止病癥的加重。因為頸椎疼痛癥狀比較輕，可以通過上面的方法進行緩解。如果癥狀比較嚴重，就需要盡快的到醫(yī)院接受治療，千萬不要拖延時間，以免會導致其他的并發(fā)癥，影響身體的健康。