關(guān)節(jié)的結(jié)構(gòu)比較復(fù)雜，由關(guān)節(jié)軟骨、關(guān)節(jié)囊及滑液等構(gòu)成。骨關(guān)節(jié)炎的關(guān)節(jié)間隙在不負(fù)重時(shí)正常，承重后出現(xiàn)狹窄。那么，骶骨關(guān)節(jié)炎非藥物是什么呢?鄭州哪個(gè)醫(yī)院治療關(guān)節(jié)炎

骨性關(guān)節(jié)炎又叫退行性關(guān)節(jié)炎。骨關(guān)節(jié)炎會(huì)有晨僵和粘著感的癥狀出現(xiàn)，晨僵提示滑膜炎的存在。但和類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎不同，時(shí)間比較短暫，一般不超過30分鐘。粘著感指關(guān)節(jié)靜止一段時(shí)間后，開始活動(dòng)時(shí)感到僵硬，如粘住一般，稍活動(dòng)即可緩解。

治療骶骨關(guān)節(jié)炎不一定要用藥，那骶骨關(guān)節(jié)炎非藥物是什么呢?筆者下面為大家詳細(xì)介紹：

1.物理治療：熱療、水療、紅外線、超短波、離子導(dǎo)入、電興奮等理療可增強(qiáng)關(guān)節(jié)局部血液循環(huán)，緩解肌肉緊張，減輕疼痛等癥狀，改善關(guān)節(jié)功能。中醫(yī)針灸、推拿等傳統(tǒng)也有一定的效果。以上治療一般不需要長(zhǎng)期進(jìn)行。

2.合理的鍛煉：體育活動(dòng)可增強(qiáng)關(guān)節(jié)周圍肌肉的力度和耐力，有利于關(guān)節(jié)的穩(wěn)定，保持關(guān)節(jié)的活動(dòng)范圍，并增強(qiáng)機(jī)體的協(xié)調(diào)性，提高正常生活的能力。另一方面，不適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)或過度鍛煉可加重關(guān)節(jié)軟骨的損傷，引發(fā)或加重癥狀，促使病情進(jìn)展。因此應(yīng)根據(jù)個(gè)體化和循序漸進(jìn)的原則，制定合理的訓(xùn)練計(jì)劃。