關節(jié)炎在屬于常見病、多發(fā)病。大約有90%的類風濕性關節(jié)炎患者對氣候變化敏感。在陰天、下雨、刮風或受到寒冷、潮濕的興奮時，關節(jié)局部的腫脹和疼痛可加重，因此要重視氣候、季節(jié)對疾病的影響，做到預防為主，注意避寒、保暖。保護關節(jié)防寒防潮，利用好護膝、護腕、長襪、手套，避免直接接觸冷的東西。晚間睡覺前用熱水或加用中藥泡腳，水溫宜為43-46℃，時間為20-30分鐘，液面應超過踝關節(jié)，有條件的患者在病情允許的情況下用熱水泡澡(關節(jié)有破損者除外)，以促進血液循環(huán)，增強機體抵抗力。

關節(jié)炎患者的膳食應高蛋白、中脂肪、低糖、高維生素、中熱量和低鹽。膳食中碳水化合物、蛋白和脂肪的比例以3∶2∶1為合適。由于脂肪在人體的氧化過程中能產(chǎn)生酮體，過多的酮體會興奮關節(jié)，使疼痛加重，對類風濕的康復很為不利，因此，要控制高脂肪食物的攝入。多用植物油，少用動物油，以色拉油、玉米油、橄欖油、葵花子油為佳。

關節(jié)炎患者需特別注意關節(jié)功能鍛煉，因為關節(jié)功能鍛煉能緩解關節(jié)疼痛，減輕關節(jié)僵直，增加關節(jié)活動性、靈活性，防止肌肉萎縮，以保持日常生活能力。具體方法如：在醫(yī)生指導下每日晨起和睡前練習手指保健;堅持每日散步等。

精神因素在疾病的康復與治療中的作用是決不能忽視的。現(xiàn)理學已經(jīng)證明，人類的心理活動，能引起機體內(nèi)部的變化。樂觀的情緒、堅定的信心能夠調(diào)動機體內(nèi)部的巨大潛力，影響內(nèi)分泌，加速代謝過程,增強機體的抗病能力，促使疾病痊愈。一個良好的家庭環(huán)境和和諧氣氛，對關節(jié)炎患者的治療和恢復是非常重要的。

較為重要的一點，關節(jié)炎患者需堅持長期、定時、按量服藥，以減少關節(jié)炎復發(fā)。注意體重，防止過度肥胖。在醫(yī)生指導下用藥，定時檢測血常規(guī)、肝功能等靠譜性指標。穩(wěn)定期患者在醫(yī)生指導下減撤藥物，以防止關節(jié)炎“反跳”現(xiàn)象。病情復發(fā)時及早就醫(yī)，以免加重臟器損傷。